Joga do zarządzania stresem zawiera samouczek na skuteczną rutynę jogi, która ma naukowo udowodnione techniki:
- zmniejszyć stres
-InCrease siła i elastyczność
-Reduce lęk i napięcie mięśniowe
- Popraw wzrost duchowy
-maintain zrównoważony ciśnienie krwi
-Promot Clority ofy Myśli
Wykonaj regularne regularnie, aby zrealizować pozytywne efekty.
Ta rutyna została opracowana w Svyasie, jeden z rodzaju instytutu badawczego jogi w Indiach. Korzystanie z autentycznych technik jogi i zachodniej metodologii badawczej rutyna została umieszczona w rutynowych pod względem zdolnym prowadzeniem dr R. Nagarathny i dr H.r. Nagendrę, założycieli Svyasy. Aplikacja opiera się na książki "Zarządzanie stresem" napisane przez założycieli i opublikowane przez Svyasę.
Funkcje obejmują:
-easy do śledzenia, procedury krok po kroku, rozpoczynając i kończąc modlitwę.
-HD Audio / Filmy Samouczek Asanas (Postures) i kroków do prawidłowego wykonania Asany.
-Splanowanie korzyści z asanów i środków ostrożności.
-Tetail kroki, aby wykonać asana.
-The teoria za niekomkniewnym (rakiem, cukrzycą, wysoki bp, itp.) Choroba i wyjaśnienie korzyści z jogi, aby złagodzić objawy takiej choroby.
-Wychanie ulubionych postaw jogi i dostosowanych procedur.
9Apps 4.9
