스트레스 관리를위한 요가는 과학적으로 입증 된 기술을 갖춘 효과적인 요가 루틴을위한 튜토리얼을 포함합니다. 영적 성장을 향상시킵니다.
인도의 요가 연구소 중 한 명인 Svyasa에서 개발 된이 일상은 개발되었습니다. 정통 요가 기술 및 서양 연구 방법론을 사용하여 루틴은 R. Nagarathna 박사와 Svyasa의 창립자 인 H.R. Nagendra 박사의 유능한지도하에 함께 루틴을 착용했습니다. 이 앱은 창립자가 작성한 "스트레스 관리"책을 기반으로하며 Svyasa가 출판했습니다.
특징은 다음과 같습니다 :
- 단계별 일상,기도에서 시작 및 결말
-hd 오디오 / 비디오 아사스의 튜토리얼 (자세) 및 아사나를 올바르게 수행하는 단계.
아사나 및 예방 조치의 이점을 확보하는 것.
-detail 아사나를 수행하는 단계.
이론은 비 전염성 (암, 당뇨병, 높은 BP 등) 질병과 요가의 이익에 대한 설명과 그러한 질병의 증상을 완화시키는 것에 대한 설명.
좋아하는 요가 자세와 맞춤형 루틴의 선택.
9Apps 4.9
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