Uses Of Avocado

Opis Uses Of Avocado

Co to jest awokado?
awokado ma wysoką zawartość kwasu tłuszczowego, ale zawiera bardzo niski poziom cholesterolu. Wiele osób ma tendencję do zaprzestania awokado z powodu swojej zawartości wysokiejalorii, myśląc, że może dodać do ich wagi. Jednak zawiera jednak mniej kalorii w porównaniu z masłem i innymi produktami dietetycznymi wysokiejalorii. Również większość zawartości tłuszczu pochodzi z unikalnych źródeł, takich jak fitosterole, które są korzystne z wielu powodów. W tym artykule omówiono różne korzyści zdrowotne z awokado i jej treści żywieniowej, ale najpierw nauczmy się nieco więcej o tym cennym i korzystnym owocach.
Awokady są również znane jako gruszki aligatora [3], co jest głównie należne do ich kształtu i skórzasty wygląd ich skóry. Owoce, które są uprawiane na Persea Americana, który jest wiecznie zielone drzewo z rodziny Lauraceae. Chociaż nie przypomina tych krewnych, awokado są ściśle związane z Laurelem Cynamon i Bay. Zwykle jest to wysoki i może dorastać do wysokości 65 stóp. Przybliżona masa awokado wynosi osiem uncji a trzema funtów, w zależności od różnorodności awokado. Jest zbierany wcześnie, a następnie pozwolono na dojrzewanie stopniowo, gdy jest sprzedawany komercyjnie. Dlatego awokado nazywane są owoce klimakterowe, które tylko dojrzewa po zbiorach, podobnie jak banany.
Awokady są dostępne w wielu odmianach, ale najpopularniejsze jest kremowa różnorodność Hass. Drzewa awokado dobrze rosną w obszarach tropikalnych, subtropikalnych i równikowych, ale jak wiele innych owoców, uprawa awokado jest najłatwiejsza w klimacie śródziemnomorskim. Powiedziano, że awokado powstały [4] w stanie Puebla w Meksyku, gdzie dowody w jaskiniach sięgają co najmniej 10 000 B.c. Wiadomo, że starożytne kultury Ameryki Środkowej i Ameryki Południowej wykorzystują dzikie awokado, ale nie jest jasne, jeśli kultywacja rozpoczęła się do ostatnich kilku tysięcy lat. W ciągu ostatnich 500 lat pojawił się tylko w innych częściach świata, ale szybko zyskał popularność ze względu na wyjątkowy wygląd, smak i świadczenia zdrowotne.
Niektóre z korzyści z awokado to:
AIDS w trawieniu = Avocado
Dental Care = Avocado
Pielęgnacja skóry i do włosów = Avocado
Pielęgnacja wątroby = Avocado
Poprawia Vision = Avocado
Promuje Zdrowe Heart = Avocado
Zdrowie nerek = awokado
Niedobór witaminy K = awokado
poranne choroby = awokado ... i wiele więcej
> Korzyści z Ginger
Olej z oliwek
* korzyści z awokado
korzyści z pomidora w ludzkim ciele
korzyści z czosnku
* Korzyści z awokado
Korzyści z Kwiatów Calendula,
korzyści z rumianku
korzyści z oleju kokosowego
Zastosowania awokado .................. dziękuję
*********************************************** *********************************** *********
************************************** ************************************************ ****