Kickboxing wzmacnia i twarzy nogi, ramiona, pośladki, plecy i rdzeń na raz. Przechodzisz przez cały trening, powodując spalanie więcej kalorii, wzmacniając mięśnie.
Fitness Kickboxing to klasa fitness grupowa, która łączy techniki sztuk walki z szybkim cardio. Ten wysoki energię treningowe wyzwania dla początkujących i elitarnych sportowiec podobnie.
Budować wytrzymałość, poprawić samoobronę, koordynację i elastyczność oraz spalić kalorie podczas budowania chudego mięśni z tym zabawnym i trudnym treningiem.
Kickboxing Fitness jest dobrym Wybór fitness dla osób, które chcą spalić kalorie do utraty wagi, lub poprawić zdrowie wytrzymałości i serca. Ludzie, którzy łatwo znudzali się stacjonarnym sprzętem Cardio, takich jak pedio, jak pedie, a stepsy schodowe będą cieszyć się szybkim tempem i nowymi ruchami w klasie Cardio Kickboxing.
Jeśli wykonujesz stemple z precyzją i moc, wzmocniesz górną część ciała i ostatecznie zobaczysz więcej definicji mięśni. Kickowie wzmocnią twoje nogi. I techniki kolana (strajk, w którym pojawiłeś się w górę wygiętego w górę), będą stanowić mięśnie brzucha; W rzeczywistości wszystkie ruchy, po wykonaniu prawidłowo, sprawią, że tułów do stałej bazy, która pozwala łatwiej robić codzienne zadania.
- Łącząc wiele sztuk walki: Karate, boks i Muay Thai.
- nadaje się do utraty wagi, zysku mięśni w domu zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.
- Program szkoleniowy jest pogrupowany przez poziom trudności: początkunger, pośredni i zaawansowany.
- Wszystkie kickboxing Techniki są zaprojektowane przez modelowanie 3D z filmami HD.
- tylko 10 do 30 minut treningu całkowitego ciała dziennie.
- Śledzenie kalorii spalone codziennie.
- opracowany przez certyfikowanego osobistego trenera.
- absolutnie żadny sprzęt siłowy wymagany do treningu treningowego. Użyj aplikacji w dowolnym miejscu, w dowolnym miejscu dla mężczyzn lub kobiet.
9Apps 4.9
