Le kickboxing renforce et tonifie vos jambes, vos bras, vos fessiers, votre dos et votre tronc en même temps. Vous vous déplacez tout au long de l'entraînement, ce qui vous fait brûler plus de calories tout en renforçant vos muscles.
Le kickboxing fitness est un cours de fitness en groupe qui combine des techniques d'arts martiaux avec un cardio rapide. Cet entraînement à haute énergie met au défi les athlètes débutants et d'élite.
Développez l'endurance, améliorez l'autodéfense, la coordination et la flexibilité, et brûlez des calories tout en développant vos muscles maigres avec cet entraînement amusant et stimulant.
Le kickboxing fitness est un bon choix de fitness pour ceux qui cherchent à brûler des calories pour perdre du poids ou à améliorer l'endurance et la santé cardiaque. Les personnes qui s'ennuient facilement avec des équipements cardio stationnaires comme les tapis de course et les escaliers apprécieront le rythme rapide et les nouveaux mouvements dans une classe de kickboxing cardio.
Si vous effectuez les coups avec précision et puissance, vous renforcerez le haut de votre corps et finirez par voir plus de définition musculaire. Les coups de pied renforceront vos jambes. Et les techniques du genou (une frappe dans laquelle vous poussez votre genou plié vers le haut) raffermiront vos muscles abdominaux; en fait, tous les mouvements, lorsqu'ils sont faits correctement, transformeront votre torse en une base solide qui vous permettra d'accomplir plus facilement les tâches quotidiennes.
FONCTIONNALITÉS:
- Combinaison de nombreux arts martiaux: Karaté, Boxe et Muay Thai.
- Convient pour la perte de poids, la prise de masse musculaire à la maison pour les hommes et les femmes.
- Les programmes de formation sont regroupés par niveau de difficulté: débutant, intermédiaire et avancé.
- Toutes les techniques de kickboxing sont conçues par modélisation 3D avec des vidéos HD.
- Seulement 10 à 30 minutes d'entraînement corporel total par jour.
- Suivi des calories brûlées tous les jours.
- Développé par un entraîneur personnel certifié.
- Absolument aucun équipement de gymnastique requis pour l'entraînement. Utilisez l'application à tout moment, n'importe où pour les hommes ou les femmes.
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