Overthinking jest tak wyniszczający, jak to jest powszechne. Może powstrzymać Cię przed cieszeniem się wydarzeniami towarzyszy, zakłóca sen, podważają wydajność pracy, a nawet zniszczyć wakacje. Zazwyczaj przewlekłe przemyślenie jest również wyposażone w wszystkie fizyczne dyskomfort lęku. Oznacza to, że przemyślenie pozostawia nie tylko mentalnie zakłopotane, ale także wyczerpane. Jeśli to zdjęcie brzmi znajomo, prawdopodobnie zdesperowujesz, aby ćwiczyć, jak przestać przemyśleć swoje życie i zacząć żyć. Jednakże, mógłbyś już zmienić i znalazł go insurmoontalnej przeszkody.
Ważne jest, aby wiedzieć, że uczenie się, jak przezwyciężyć niepokój (i przemyślenia). Niezależnie od tego, czy próbujesz dowiedzieć się, jak przestać overthinking w związku, jak zatrzymać obsesyjne myślenie o swoim zdrowiu lub jak cieszyć się towarzyskim bez panowania, istnieją potężne techniki, których można się nauczyć. Przeglądajmy, jak przestać overthinking, najpierw definiując problem, a następnie patrząc na najskuteczniejsze rozwiązania.
w tym w tej aplikacji:
Ważne sposoby Może powstrzymać się przed przemyśleniem
Jak przestać móc wszystko, według terapeutów
, co jest przeważającym zaburzeniem? > Zatrzymaj przemyślenie w relacji
cytaty, aby pamiętać, kiedy jesteś przemyślany
sposoby, aby kontrolować swoje myśli
Start Living
Pobierz teraz, więcej informacji wkrótce.
Section Added To View More Apps From Developer
9Apps 4.9
