Dreem: Your personal sleep expert

Opis Dreem: Your personal sleep expert

Dreem jest innowacyjnym rozwiązaniem na głowę i aplikację, które pomaga ludziom rozwiązać problemy ze snem. Ta aplikacja jest towarzyszem do opaski Dreema (wymagana do korzystania z aplikacji).
Jeśli nie masz dreasnej opaski, możesz dowiedzieć się więcej tutaj:
www.dreem.com
Oto, co można znaleźć w aplikacji:
Twoja karta nocna:
Wszystko, czego potrzebujesz Aby zrozumieć swój sen wysłany do telefonu każdego ranka, w tym: jak długo zajęło zasypianie, ile razy obudziłeś się, całkowity czas trwania snu, wydajność snu itp ...
Hypnogram:
A Minute-minute Widok na noc, który pokazuje, że zmieniają się fazy snu, tętno, pozycja snu ...
spersonalizowane spostrzeżenia:
Karty, które wskazują wzory snu i trendy, Pomagam ci lepiej zrozumieć swój sen i śledzić swoje postępy w czasie.
programy coachingowe:
Biblioteka programów restrukturyzacji snu o różnej długości i intensywności, zaprojektowany, aby pomóc Ci rozwiązać problem z snu:
• restrukturyzacja snu -
Nasz najbardziej zaawansowany program dla osób, które często uważają, że trudno zasnąć lub obudzić się kilka razy w nocy. Dzięki serii ćwiczeń konsolidacji snu, a listy do zrobienia, restrukturyzacja snu pomaga osiągnąć dobry stosunek "wydajności snu" między czasem spędzonym w łóżku i godzinie spożywczym.
Wygazdu snu -
Dla tych ze znacznego długu snu, to powiedzieć, że ludzie, którzy nie śpią wystarczająco bez prawdziwego problemu snu, wygrywając sen, pomaga w pełni wykorzystać swój sen.
• rytuały -
Pomaga ludziom, którzy spotykają się trudności ze spaniem, rytuały pomagają spotkać nawyki szkodliwe do uśpienia, zanim pomoże Ci wprowadzić nową zdrowszą rutynę snu.
• Podstawy snu -
dla osób, które chcieliby lepiej zrozumieć sen i nauczyć się nowych nawyków snu, aby wprowadzić na miejsce na lepsze, bardziej spokojne sen.
Ustawianie nocy:
Ta aplikacja umożliwia ustawienie funkcji audio: biblioteka zasypiania technik relaksacyjnych i inteligentnego alarmu.
kompatybilność
Android wersje:
4.4 (Kitkat) lub więcej Największa
urządzenia z systemem Android:
Wszystkie urządzenia wspierające Bluetooth Niskiej Energii (BLE)
Ta aplikacja jest dostępna Angielski i francuski.
Jeśli masz jakieś pytania lub opinie: Dotrzyj do
support@dreem.com