Dreem: Your personal sleep expert

का वर्णन Dreem: Your personal sleep expert

Dreem एक अभिनव हेडबैंड और ऐप समाधान है जो लोगों को उनकी नींद की समस्याओं का समाधान करने में मदद करता है। यह ऐप ड्रूड हेडबैंड (ऐप का उपयोग करने के लिए आवश्यक) के लिए एक साथी है।
यदि आपके पास एक ड्रेम हेडबैंड नहीं है, तो आप यहां और अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं:
www.dreem.com
यहां आप अपने ऐप में क्या पा सकते हैं:
आपका नाइट कार्ड:
जो कुछ भी आपको चाहिए अपनी नींद को हर सुबह अपने फोन पर भेजने के लिए, इसमें शामिल होने में कितना समय लगता है, कितनी बार आप जाग गए, कुल नींद की अवधि, नींद दक्षता इत्यादि ...
सम्मोहन:
a आपकी रात के मिनट-दर-मिनट दृश्य, जो आपको अपने बदलते नींद के चरण, हृदय गति, नींद की स्थिति दिखाता है ...
व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि:
कार्ड जो आपकी नींद के पैटर्न और रुझानों को इंगित करते हैं, आपको अपनी नींद को बेहतर ढंग से समझने और समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करने में मदद करना।
कोचिंग प्रोग्राम:
आपकी नींद की समस्या और तीव्रता के नींद पुनर्गठन कार्यक्रमों की एक पुस्तकालय, आपकी नींद की समस्या को हल करने में आपकी सहायता के लिए डिज़ाइन किया गया है:
• नींद पुनर्गठन -
उन लोगों के लिए हमारा सबसे उन्नत कार्यक्रम जो अक्सर सोते हैं या रात के दौरान कई बार जागते हैं। नींद समेकन अभ्यास की एक श्रृंखला के माध्यम से, और करने वाली सूचियों, नींद पुनर्गठन आपको बिस्तर और समय में बिताए गए समय के बीच एक अच्छी "नींद दक्षता" अनुपात प्राप्त करने में मदद करता है।
• वापस नींद जीत -
एक महत्वपूर्ण नींद के ऋण वाले लोगों के लिए, यह उन लोगों को कहना है जो किसी भी वास्तविक नींद की समस्या के बिना पर्याप्त नहीं सोते हैं, वापस नींद जीतने से आप अपनी नींद का अधिकतम लाभ उठाते हैं।
• अनुष्ठान -
लोगों की मदद करने वाले लोगों की मदद करने वाले लोगों की मदद करता है, अनुष्ठान एक नई स्वस्थ नींद की दिनचर्या रखने में मदद करने से पहले, नींद-हानिकारक आदतों को स्पॉट करने में मदद करता है।
• नींद की मूल बातें -
उन लोगों के लिए जो अपनी नींद को बेहतर ढंग से समझना चाहते हैं और बेहतर, अधिक शांतिपूर्ण नींद के लिए जगह डालने के लिए कुछ नई नींद की आदतें सीखना चाहते हैं।
अपनी नाइट्स को सेट करना:
यह ऐप आपको अपनी ऑडियो सुविधाओं को सेट करने की अनुमति देता है: सोते समय आराम की तकनीक और एक स्मार्ट अलार्म गिरने की एक लाइब्रेरी।
संगतता
एंड्रॉइड संस्करण:
4.4 (किटकैट) या अधिक हाल ही में
एंड्रॉइड डिवाइस:
ब्लूटूथ कम ऊर्जा (बीएलई) का समर्थन करने वाले सभी डिवाइस
यह ऐप उपलब्ध है अंग्रेजी और फ्रेंच।
यदि आपके कोई प्रश्न या प्रतिक्रिया हैं:
support@dreem.com
पर पहुंचें