Dreem: Your personal sleep expert

هذا الوصف ل Dreem: Your personal sleep expert

Dreem هو حل عقال ومبتكر مبتكر يساعد الأشخاص على معالجة مشاكلهم في النوم. هذا التطبيق هو رفيق إلى عقال الدريم (مطلوب لاستخدام التطبيق).
إذا لم يكن لديك عصابة من الدريم، فيمكنك معرفة المزيد هنا:
www.dreem.com
هنا ما يمكنك العثور عليه في تطبيقك:
بطاقة ليلية:
كل ما تحتاجه لفهم نومك أرسل إلى هاتفك كل صباح، بما في ذلك: كم من الوقت استغرقت النوم، كم مرة استيقظت، إجمالي مدة النوم، كفاءة النوم وما إلى ذلك ...
the hymnogram:
منظر دقيقة لمدة دقيقة، وهذا يدل على مراحل النوم المتغيرة، ومعدل ضربات القلب، ومكانة النوم ...
الرسائل الشخصية:
البطاقات التي تشير إلى أنماط واتجاهات النوم الخاصة بك، مساعدتك في فهم نومك بشكل أفضل وتتبع تقدمك بمرور الوقت.
برامج التدريب:
مكتبة إعادة هيكلة النوم برامج متفاوتة طولها وكثافة، مصممة لمساعدتك في معالجة مشكلة نومك:
• إعادة هيكلة النوم -
برنامجنا الأكثر تقدما للأشخاص الذين غالبا ما يجدون صعوبة في النوم أو الاستيقاظ عدة مرات خلال الليل. من خلال سلسلة من تمارين دمج النوم، والقوائم المهمة، فإن إعادة هيكلة النوم تساعدك على تحقيق نسبة "كفاءة النوم" جيدة بين الوقت الذي يقضيه في السرير والوقت الذي يقضيه نائما.
• الفوز مرة أخرى النوم -
بالنسبة لأولئك الذين لديهم ديون نوم كبير، هذا يعني أن الأشخاص الذين لا ينامونا بما يكفي دون أي مشكلة في النوم الحقيقيين، فإن النوم الخلفي الفوز يساعدك على الاستفادة القصوى من نومك.
• الطقوس -
يساعد الأشخاص الذين لديهم صعوبة في النوم، يساعد الطقوس في بقعة العادات الضارة للنوم، قبل أن تساعدك في وضع روتين نوم أكثر صحة جديدا.
• أساسيات النوم -
للأشخاص الذين يرغبون في فهم نائمهم بشكل أفضل وتعلم بعض عادات النوم الجديدة لوضعها في نوم أفضل وأكثر سلمية.
تعيين ليلاتك:
يسمح لك هذا التطبيق بتعيين ميزات الصوت الخاصة بك: مكتبة تقنيات الاسترخاء النائمة والإنذار الذكي.
التوافق
إصدارات أندرويد:
4.4 (Kitkat) أو أكثر حداثة
أجهزة Android:
جميع الأجهزة التي تدعم الطاقة المنخفضة بلوتوث (BLE)
هذا التطبيق متوفر في الإنجليزية والفرنسية.
إذا كان لديك أي أسئلة أو ملاحظات: الوصول إلى
support@dreem.com