Next: Workouts

Jeśli chcesz zbudować silne sportowe ciało, pozbyć się tłuszczu i zyskać imponującą masę mięśniową, najskuteczniejszy program treningowy masy ciała pokaże ci, jak to zrobić!
- treningi dla wszystkich poziomów fitness.
Program staje się coraz trudniejszy w miarę postępu.14-40 min
- Brak sprzętu lub ciężarów
- Trening w dowolnym miejscu, w dowolnym miejscu
Następnie nie jest przeciętną aplikacją fitness z kilkoma ogólnymi ćwiczeniami fizycznymi, które cię nosiły.
Jest to system treningu w wadze ciała, który koncentruje się na szkoleniu mięśni i z powodzeniem wdrożył zasadę przeciążenia progresywnego.
System poziomów sprawia, że ćwiczenia stają się coraz trudniejsze, gdy pokazujesz postęp.Każdy trening przekroczy twoje granice i da motywację do kontynuowania tak trudnej, jak to możliwe, aby wyrosnąć na wyższy poziom.
Jeśli ćwiczysz z następnym, zawsze możesz zobaczyć następny poziom do osiągnięcia.Dlatego musisz ciężko pracować, postępować zgodnie z planem treningu i patrzeć, jak twoje ciało przekształca się w kształt swoich marzeń.
Zacznij już dziś, a twoje życie nie byłoby już takie samo!Iść!