Next: Workouts

Als je een sterk atletisch lichaam wilt bouwen, van vet verwijdert en indrukwekkende spiermassa kunt krijgen, zal het meest effectieve lichaamsgewichtprogramma voor lichaamsgewicht zien hoe je dat moet doen!
- trainingen voor alle fitnessniveaus.
Het programma wordt moeilijker naarmate je een vooruitgang boekt.
- met succes geïmplementeerde basisprincipe van groei: «progressieve overbelasting» met behulp van lichaamsgewicht.
- Video-instructies met notities voor een perfecte techniek.
- Trainingsduur14-40 Min
- Geen apparatuur of gewichten
- Wordt overal, altijd
Het volgende is geen gemiddelde fitness-app met een stel algemene fysieke oefeningen, die u boorden.
Het is een lichaamsgewicht workoutsysteem met de focus op spiertraining en met succes het progressieve overbelastingsprincipe geïmplementeerd.
Het niveau -systeem zorgt ervoor dat oefeningen steeds moeilijker worden naarmate je een vooruitgang toont.Elke training zal je grenzen verleggen en de motivatie geven om zo hard mogelijk door te gaan om naar het volgende niveau te groeien.
Als u met volgende spreekt, kunt u altijd het volgende niveau zien om te bereiken.Daarom moet je hard werken, het trainingsplan volgen en je lichaam zien transformeren in de vorm van je dromen.
Begin vandaag en je leven zou niet meer hetzelfde zijn!Gaan!