Next: Workouts

Jika Anda ingin membangun tubuh atletik yang kuat, singkirkan lemak dan mendapatkan massa otot yang mengesankan, program latihan berat badan paling efektif berikutnya akan menunjukkan kepada Anda bagaimana melakukan itu!
- latihan untuk semua tingkat kebugaran.
Program ini semakin sulit saat Anda membuat kemajuan.
- berhasil diimplementasikan prinsip pertumbuhan: «Overload progresif» menggunakan berat badan.
- instruksi video dengan catatan untuk teknik yang sempurna.
- durasi latihan14-40 menit
- Tidak ada peralatan atau bobot
- Latihan di mana saja, kapan saja
Next bukanlah aplikasi kebugaran rata-rata dengan banyak latihan fisik umum, yang membuat Anda bosan.
Ini adalah sistem latihan berat badan dengan fokus pada pelatihan otot dan berhasil menerapkan prinsip kelebihan progresif.
Sistem level membuat latihan menjadi semakin sulit saat Anda menunjukkan kemajuan.Setiap latihan akan mendorong batasan Anda dan memberikan motivasi untuk melanjutkan sekeras yang Anda bisa untuk tumbuh ke tingkat berikutnya.
Jika Anda berolahraga dengan selanjutnya, Anda selalu dapat melihat level selanjutnya untuk dicapai.Karena itu Anda perlu bekerja keras, ikuti rencana latihan dan saksikan tubuh Anda berubah menjadi bentuk impian Anda.
Mulai hari ini dan hidup Anda tidak akan sama lagi!Pergi!