Warmup exercises & Flexibility

Beschrijving van Warmup exercises & Flexibility

We hebben de meest effectieve oefeningen geselecteerd voor het maken van een uitstekende warming -up en stretchen, evenals de ochtendoefeningen. De applicatie bevat 39 warming -up- en stretchoefeningen voor alle spiergroepen, zodat u een uitstekende flexibiliteitstraining kunt volgen en zich klaar kunt maken voor elke vorm van andere training. spieren en om je voor te bereiden op andere training.
app Functies:
✓ Alle flexibiliteitsoefeningen worden geleverd met gedetailleerde audio, video en Tekstinstructies - Nu kunt u de flexibiliteit echt vergroten;
✓ App heeft 3 verschillende rek- & amp; Flexibiliteitsplannen van verschillende moeilijkheidsniveaus en in totaal 42 verschillende trainingen- elke flexibiliteitstraining richt zich op verschillende spiergroepen;
✓ Een virtuele instructeur zal u vergezellen tijdens de flexibiliteitsrekken, en zal u motiveren;
;
; ✓ Statistieken System Hiermee kunt u uw voortgang volgen in training en flexibiliteitsrekken;
✓ Strong meldingssysteem - nu zul je zeker ochtendoefeningen doen!
✓ ✓ Je kunt je eigen trainingen maken en rekken doen om de flexibiliteit te verbeteren zoals je wilt.
🏅 Het is bekend dat vóór elke training, of het nu joggen, krachttraining, warming -up het beste is manier om je klaar te maken - om warming -upoefeningen uit te voeren voor alle spieren van het lichaam, en het uitvoeren van basisflexibiliteit uitrekt. Bovendien zijn de opwarmoefeningen 's ochtends ook erg nuttig. Ook ochtendoefeningen kunt u voor de dag energie krijgen en zullen een uitstekende gezondheid bieden, evenals de flexibiliteit verbeteren.
👍 Stretching & amp; Flexibiliteitsplannen van deze app - is een geweldige kans om voor uw gezondheid te zorgen, vol energie te krijgen, een uitstekende flexibiliteitsuitgifte te doen en de stemming te verbeteren.
⏱️ Trouwens, met de hulp hiervan App U zult niet alleen flexibiliteitsoefeningen doen, maar u zult een stabiele gewoonte creëren van regelmatige opwarmoefeningen in de context van het leven. Probeer gewoon je eerste flexibiliteitstraining te doen en je zult zeker alle resultaten zien.
Veel succes!