We willen u toegang geven tot de beste toolkits die beschikbaar zijn om uw geest te verbeteren.Werkend met onze vrienden bij Priory, wereldleiders in geestelijke gezondheid, hebben we interactieve hulpmiddelen en copingstrategieën gecreëerd, met behulp van cognitieve gedragstherapie (CBT), op maat gemaakt voor digitaal gebruik.Samen zullen we u begeleiden door de uitdagingen van het leven en u helpen voor uzelf te zorgen.Stel je de mogelijkheden voor.
strategieën die voor u werken
Innovatieve ideeën met u in gedachten gebruiken.
Hier zijn er maar een paar:
Toolkit - om u te helpen bij het identificeren van gedragingen en het monitoren van de voortgang
Tags - om u te helpen de activiteiten, mensen en plaatsen te herkennen die uw humeur beïnvloeden
Moodstrackers - om op te nemen hoe u opneemt hoeJe voelt en helpt je je gemoedstoestand te begrijpen
Visuele en audio -oefeningen - om je humeur te helpen stimuleren, je geest te ontspannen of te slapen
inzichten - om je te helpen jezelf beter te begrijpen en meer van de dingen te doen die je leuk vindt
Journals - om zorgen, emoties en acties op te nemen in het moment
Motiverende berichten en tips - om u elke stap van de weg aan te moedigen
Ben je klaar om te beginnen met je reis naar een gelukkiger engezonder leven?
Wat ze zeggen
"Mijn mogelijke zelf is de door de arts goedgekeurde zelfzorg-app om angst onder controle te houden."- London Evening Standard
"Als je geestelijke gezondheid een zorg is, kan mijn mogelijke zelf de app voor jou zijn."- Hallo magazine
"Het is een soort van een zaktherapeut."- Buzzfeed
Word lid van onze community
instagram.com/mypossibleself
facebook.com/mypossibleselfapp
twitter.com/mypossibleself
Privacybeleid - https:///app.mypossibleself.com/our-privacy-statement.html
Algemene voorwaarden-https://app.mypossibleself.com/our-term-and-conditions.html
New features added
Bug fixes
9Apps 4.9
