Kami ingin memberi Anda akses ke toolkit terbaik yang tersedia untuk meningkatkan pikiran Anda.Bekerja sama dengan teman -teman kami di Priory, para pemimpin dunia dalam kesehatan mental, kami telah menciptakan alat interaktif dan strategi koping, menggunakan kognitif perilaku terapi (CBT), disesuaikan untuk penggunaan digital.Bersama -sama, kami akan memandu Anda melalui tantangan hidup dan membantu Anda menjaga diri sendiri.Bayangkan kemungkinannya.
Strategi yang bekerja untuk Anda
Menggunakan ide -ide inovatif yang dirancang dengan Anda dalam pikiran.
Berikut ini hanya beberapa:
toolkit - untuk membantu Anda mengidentifikasi perilaku dan memantau kemajuan
tag - untuk membantu Anda mengenali aktivitas, orang dan tempat yang memengaruhi suasana hati Anda
pelacak suasana hati - untuk merekam caranyaAnda merasakan dan membantu Anda memahami suasana hati Anda
latihan visual dan audio - untuk membantu meningkatkan suasana hati Anda, menenangkan pikiran atau melayang untuk tidur
wawasan - untuk membantu Anda memahami diri sendiri dengan lebih baik dan melakukan lebih banyak hal yang Anda sukai
- untuk merekam kekhawatiran, emosi, dan tindakan pada saat itu
pesan dan tips motivasi - untuk mendorong Anda setiap langkah cara
Apakah Anda siap untuk memulai perjalanan Anda ke yang lebih bahagia danKehidupan yang lebih sehat?
Apa yang mereka katakan
"Kemungkinan diri saya adalah aplikasi perawatan diri yang disetujui dokter untuk menjaga kecemasan."- London Evening Standard
“Jika kesehatan mental Anda menjadi perhatian, kemungkinan diri saya mungkin menjadi aplikasi untuk Anda.”- Hello Magazine
"Ini seperti memiliki terapis saku."- BuzzFeed
Bergabunglah dengan komunitas kami
instagram.com/mypossibleself
facebook.com/mypossibleselfapp
twitter.com/mypossibleself
Kebijakan Privasi - https://app.mypossibleself.com/our-privacy-statement.html
Syarat dan Ketentuan-https://app.mypossibleself.com/our-terms-and-conditions.html
New features added
Bug fixes
9Apps 4.9
