Home Workout Video

Beschrijving van Home Workout Video

# Beste Home Workout-videoprogramma voor jaar van 2020. Maak een nieuwe resolutie en maak een doel om je leven gezond en fit te maken in de 2020.
Home Workout Video-app Geef je de beste oefening voor programma voor gewichtsverlies en verschillende fitness Oefening Ook en het heeft dagelijks je 7 minuten nodig om deze trainingen te doen.
We bieden eenvoudig oefeningen die je 's morgens of tijdens je werktijden kunt doen om stressvrij leven en fitnesslichaam te krijgen en dat je gewoon nodig hebt om 7min van je 24 uur tijd toe te wijzen. Het denkt dat het onze plicht is om ten minste 7 minuten aan ons lichaam te geven als gezondheid is rijkdom. Als je geen goede gezondheid hebt, dan zijn alle dingen nutteloos.
u weet dat gezondheid een goede gezondheid is, dus een goede gezondheid maakt u gelukkig in deze wereld.
Belangrijkste kenmerken:
1. Klassieke oefeningen
2. ABS-training
3. Butthout
4. Beentraining
5. Arm workout
6. Sleepy Time Stretch
Klassieke Oefeningen
Klassieke oefeningen zijn goede reeks verschillende oefeningen die helpen om het gewicht en de algehele gezondheid te behouden. Die Thi Daily doen, die het uithoudingsvermogen van het lichaam verbeteren dat leidt om je in het lichaam te laten passen.
ABS-training
ABS-training bevat verschillende oefening die de maag en het kerngedeelte van het lichaam richt. Kern moet voor iedereen sterk zijn, wat je levensstijl weerspiegelt. Als je niet maagt, weet je, mensen zien er fit en goed uit, die je zelfvertrouwen meer leiden.
Butthout
Buttout verschillende oefeningen die zich richt op de kont en heupen, vooral Fat Store in de heup voor de vrouwen die er erg slecht uitziet op het lichaam. Deze oefeningen helpen om vet op deze gebieden te verminderen en je ziet er goed uit door dit dagelijks te doen.
Beentraining
Let Workout bevat verschillende oefeningen om uw been sterk te maken. Het been moet voor iedereen sterk zijn, omdat het been de belangrijkste basis van je lichaam is. Dus als je een sterke en fit lichaam en levensstijl wilt, moet je been sterk zijn. Als je een tijdje loopt of loopt, dan is je beenpijn voor een paar dagen, dan heb je deze training nodig.
Arm workout en armen training bevat oefeningen voor biceps, triceps en onderarm. Meestal boeken je lichaam goed op basis van de bicep / triceps en we moeten ze ook sterk maken. Probeer onze oefening en je zult het voelen.
Sleepy Time Stretch
Stretching is echt belangrijk na het doen van workout, dus volg dit en ontspan je spier.
Dit zijn perfecte oefeningen om fit te blijven, Verlies gewicht en vorm je lichaam en we hebben timer toegevoegd met elke oefening dus wat je helpt je te concentreren op de oefening.
Hoewel dit een geweldige manier is om snel uit te werken, is de routine geen wonderwerker . Intensiteitsintervaltraining is niet ontworpen om elke dag te worden gedaan, dus zorg ervoor dat u ten minste één rustdag tussen trainingen mogelijk maakt. Training gedurende 7 minuten Een paar keer per week zal je lichaam niet transformeren, maar wanneer het correct is gedaan, is het beter dan nul minuten (DUH!), En je zult waarschijnlijk een aantal gezondheidsvoordelen zien - bijvoorbeeld in staat om op te komen de trap zonder winderig te raken. Neem net als altijd contact op met uw arts voordat u begint met de oefeningsroutine met hoge intensiteit.
7 Mins Training is het meest populaire oefenprogramma om fitness te krijgen en jezelf gezond te houden. Tijdens het trainen, als u het reguliere dieetplan volgt, geeft het u dubbele voordelen.
Dagelijkse oefening houdt je lichaam fit en gezond. Doe regelmatig dieet, het is heel gemakkelijk om je lichaam te houden geschikt met regelmatige lichaamsbeweging, yoga, pranayam en dieet om jezelf gezond en gelukkig te houden. Deze uitoefening van thuiswerkzaamheden helpt om het gewicht te behouden en de juiste fitheid te geven, dus wat helpt om spieren te laten groeien.
Het moet dagelijks worden uitgevoerd met deze 7min thuistraining, zodra u deze dagelijks begint en het gewoon wordt geworden, wat uiteindelijk helpt bij het handhaven van uw gezondheid en fitness. Iedereen zou dit zelf moeten doen omdat het zal helpen in je dagelijkse routine en het zal helpen om spieren te behouden wanneer je leeftijden groeit, omdat spieren 10% elke 10 jaar na 30 jaar van het lichaam worden geworden.
Wij zijn meer nadruk leggen op de fitness en gezondheid en we zullen nog meer functies toevoegen en deze app bijwerken. We komen ook met voedingsgebaseerde apps.