Vasten minstens één keer per week helpt u bij het blijven.Je systeem krijgt tijd om te verjongen en te genezen en sterk van binnenuit te worden.
Plaats een timer om eraan te herinneren om diep adem te nemen, dit helpt om stress vrij te maken en is goed voor geestelijke gezondheid.
Choose your fasting day and set timer for Deep Breathing