Puasa setidaknya sekali seminggu membantu Anda tetap bugar.Sistem Anda mendapat waktu untuk meremajakan dan menyembuhkan dan menjadi kuat dari dalam.
menempatkan timer untuk mengingatkan untuk mengambil napas dalam-dalam, ini membantu melepaskan stres dan baik untuk kesehatan mental.
Choose your fasting day and set timer for Deep Breathing