Vücut Kitle Endeksi

Beschrijving van Vücut Kitle Endeksi

Wat is de Body Mass Index?
Body Mass Index (BMI) is een waarde die de geschatte hoeveelheid olie in uw lichaam toont. Boven deze waarde staat boven normaal, het betekent dat er een grote hoeveelheid vet in het lichaam is en een risico creëert voor uw gezondheid.
BKI-berekening wordt gebruikt in de hoogte-gewichtsverhouding. Daarom geeft de waarde van BMI aan hoe u uw ideale gewicht wilt hebben volgens uw lengte.
BMI wordt als normaal beschouwd voor volwassenen in het bereik van 18,5 - 24.9. Hoe hoger de waarde van BMI is hoger dan 25, hoger dan 30, wordt gedefinieerd als obesitas. Meer gewicht en obesitas leiden tot gezondheidsproblemen die de levensduur en kwaliteit verminderen. Evenzo is de lage BMI een risico voor uw gezondheid. Hoe minder dan 18.5 van BMI wijst naar het gewicht. In deze gevallen moet de arts worden geraadpleegd.
De body mass index mag niet worden vergeten dat het gemiddelde waarde is. In sommige gevallen kan BMI de hoeveelheid olie in het lichaam niet volledig weerspiegelen. Omdat de spiermassa in de atleten te veel is, is het geen hoog gewicht of obesitas-indicator.