Ap Cwtsh

Beschrijving van Ap Cwtsh

Introduceer gezondheids- en welzijnsmethoden CWTSH AP, zoals inheemse Welsh-meditaties. CWTSH-app bevat gloednieuwe reflectiesessies die onze taal, geschiedenis en cultuur weerspiegelen.
CWTSH-naam werd op de app geplaatst omdat het een Welsh-woord is dat niet correct naar het Engels kan worden vertaald en het is de bedoeling dat de app de bedoeling is en humeur. De website van Wales interpreteert het woord CWTSh als deze;
"Vraag en Welsh-persoon wat 'CWTCH' is en vaak de Geef je en Bond Smile - omdat en cwtch evocatief is - het heeft de magische kwaliteit van het transporteren van iemand terug De veiligheid van hun jeugd. "
CWTSH is een thuis voor Wales om naar toe te wenden om de reis dieper met zichzelf te beginnen door middel van meditatietechnieken die de warmte weerspiegelen en het verwelkomen van de Welsh en je geeft dat je jezelf geeft Gebruik het.
in een wereld die vol onzekerheid is, zal CWTSH-gehalte mensen leiden om zichzelf op een dieper niveau te leren kennen op een tolerante en tedere manier.
We zijn begonnen met 4 afdelingen en verlangen naar meer vergelijkbare inhoud.
Binnen de app zijn er twee secties;
1. Introductie tot CWTSH-app met 4 voorlopige video's om u voor te bereiden om meer te begrijpen over reflectie.
2. De reflecties met 3 dagelijkse reflectiesessies, 1 tot de ochtend, 1 overdag en 1 om u te helpen slapen
Ochtenduren - korte en eenvoudige reflectie (ongeveer 8 minuten) om de toon van uw dag in te stellen. Er wordt gezegd dat de beste tijd van de dag voor reflectie onmiddellijk na het wakker worden in de ochtend. In deze zeldzame momenten is er een moment van rust en rust te vinden voordat de geest begint met rennen op een ragend.
De meest urgente, grootste barrière - 5 minuten sessie om je tijdens een Drukke dag door contact op te nemen met het lichaam en adem en begint de geest te vertragen.
Wil naar bed - slaap, en specifiek slapeloosheid, is een probleem veel mensen vandaag.
Dit is een ontspanningssessie van 17 minuten. Ontspan het lichaam en de geest en vervolg de luisteraar om te slapen. Samenvatting De beste identificatie, D'Identification Yourself - zoals u wenst aan het reflecteren, wilt u misschien uw praktijk verdiepen door te experimenteren met andere reflections-stijlen, en ook zonder instructie en langer te laten zitten tijds perioden. Deze timer geeft je gemakkelijk je oefening te ontwikkelen in de loop van de tijd.
Gesponsord door de Welsh Government
Ondersteund door Enterprise Taal Swansea
Auteur van de app is Laura Karadog Larakaradog.cymru en Muziek en Angharad Jenkins
Ontwikkeld door Milin Company