Ap Cwtsh

का वर्णन Ap Cwtsh

स्वास्थ्य और कल्याण के तरीकों को परिचय करें CWTSH एपी, जैसे कि स्वदेशी वेल्श ध्यान। सीडब्ल्यूटीएसएच ऐप में ब्रांड नए प्रतिबिंब सत्र शामिल हैं जो हमारी भाषा, इतिहास और संस्कृति को प्रतिबिंबित करते हैं।
cwtsh नाम ऐप पर रखा गया था क्योंकि यह एक वेल्श शब्द है जिसे अंग्रेजी में ठीक से अनुवादित नहीं किया जा सकता है, और यह ऐप का इरादा रखता है और मूड। वेल्स वेबसाइट विश्वविद्यालय इस तरह cwtsh शब्द की व्याख्या करता है;
"पूछें और वेल्श व्यक्ति क्या 'cwtch' है और अक्सर आपको और बॉन्ड मुस्कुराहट देता है - क्योंकि और cwtch विकासशील है - इसमें किसी को वापस ले जाने की जादुई गुणवत्ता है उनके बचपन की सुरक्षा। "
CWTSH वेल्स के लिए एक घर है जो वेल्श की गर्मी और स्वागत प्रकृति को प्रतिबिंबित करने वाली ध्यान तकनीकों के माध्यम से यात्रा शुरू करने के लिए एक घर है और आप ऐसा महसूस करते हैं कि आप खुद को cwtsh देते हैं जब आप खुद को देते हैं इसका उपयोग करना।
उस दुनिया में जो अनिश्चितता से भरा है, सीडब्ल्यूटीएसएच सामग्री लोगों को सहिष्णु और निविदा तरीके से गहरे स्तर पर खुद को जानने के लिए प्रेरित करेगी।
हमने केवल 4 विभागों के साथ शुरुआत की है, लोगों के हित को ट्रिगर करेंगे और अधिक समान सामग्री की इच्छा।
ऐप के भीतर दो खंड हैं;
1। प्रतिबिंब के बारे में अधिक समझने के लिए आपको तैयार करने के लिए 4 प्रारंभिक वीडियो वाले सीडब्ल्यूटीएसएच ऐप का परिचय।
2। प्रतिबिंब 3 दैनिक प्रतिबिंब सत्र, 1 से सुबह, 1 के दौरान 1 और 1 के दौरान 1 और 1 सोने के घंटे सोने में मदद करने के लिए - छोटे और सरल प्रतिबिंब (लगभग 8 मिनट) अपने दिन के स्वर को सेट करने के लिए। ऐसा कहा जाता है कि प्रतिबिंब के लिए दिन का सबसे अच्छा समय सुबह उठने के तुरंत बाद होता है। इस दुर्लभ क्षणों में, एक रेजिंग पर चलने से पहले शांत और शांति का एक क्षण पाया जाता है।
सबसे जरूरी, सबसे बड़ा बाधा - 5 मिनट का सत्र आपको अपने आप को वापस लाने के लिए शरीर और सांस से संपर्क करके व्यस्त दिन और दिमाग को धीमा करना।
बिस्तर के लिए wil - नींद, और विशेष रूप से नींद, आज कई लोगों की समस्या है।
यह एक 17 मिनट का विश्राम सत्र है शरीर और दिमाग को आराम दें और सुनने वाले को सोने के लिए मुकदमा करें। सारांश सर्वोत्तम पहचान, डी 'स्वयं पहचान - जैसा कि आप प्रतिबिंबित करने के लिए उपयोग करते हैं, आप अन्य प्रतिबिंब शैलियों के साथ प्रयोग करके अपने अभ्यास को गहरा बनाना चाहते हैं, और बिना शिक्षा के और लंबे समय तक बैठ सकते हैं समय की अवधि। यह टाइमर आपको समय के साथ अपने अभ्यास को विकसित करना आसान बनाता है।
वेल्श सरकार द्वारा प्रायोजित
एंटरप्राइज़ भाषा स्वानसी द्वारा समर्थित
ऐप के लेखक लॉरा करडोग Larakaradog.cymru
Delyth और Angharad Jenkins द्वारा संगीत है
मिलिन कंपनी द्वारा विकसित