Ap Cwtsh

هذا الوصف ل Ap Cwtsh

إدخال أساليب الصحة والرفاهية CWTSH AP، مثل تأملات الويلزية الأصلية. يشمل تطبيق CWTSH جلسات انعكاس جديدة تماما تعكس لغتنا وتاريخنا وثقافتنا.
تم وضع اسم CWTSH على التطبيق كما هو الكلمة الويلزية التي لا يمكن ترجمتها بشكل صحيح إلى اللغة الإنجليزية، وتحدث التطبيق المقصود والزخ. يفسر موقع جامعة ويلز الكلمة cwtsh مثل هذا؛
"اسأل والشخص الويلزي ما هو" CWTCH "هو وغالبا ما تعطيك وابتسامة السندات - لأنه و CWTCH مثيل - لديها نوعية سحرية لنقل شخص ما إلى سلامة طفولتهم. "
CWTSH هي منزل ل Wales للتحول نحو لبدء الرحلة أعمق مع أنفسهم من خلال تقنيات التأمل التي تعكس الدفء والترحيب بطبيعة الويلزية وتشعر أنك تعطيك إعطاء لك إعطاءك cwtsh نفسك عندما باستخدامه.
في عالم مليء بعدم اليقين، سيقود محتوى CWTSH الأشخاص للتعرف على أنفسهم على مستوى أعمق بطريقة متسامحة وعطاء.
لقد بدأنا ببساطة مع 4 أقسام سيؤدي إلى اهتمام الناس والرغبة في مزيد من المحتوى المماثل.
داخل التطبيق هناك قسمان؛
1. مقدمة في تطبيق CWTSH الذي يحتوي على 4 مقاطع فيديو أولية لإعدادك لفهم المزيد عن الانعكاس.
2. الانعكاسات التي تحتوي على 3 جلسات انعكاس يومية، 1 إلى الصباح، 1 خلال اليوم و 1 لمساعدتك على النوم
ساعات الصباح - انعكاس قصير وبسيط (حوالي 8 دقائق) لتعيين نغمة يومك. يقال إن أفضل وقت في اليوم للتفكير هو مباشرة بعد الاستيقاظ في الصباح. في هذه اللحظات النادرة، هناك لحظة من الهدوء والهدوء الذي يجب العثور عليه قبل أن يبدأ العقل في الركض على مستعرة.
الأكثر إلحاحا، أكبر حاجز جلسة لمدة 5 دقائق لنقلك إلى نفسك خلال يوم حافل عن طريق الاتصال بالجسم والتنفس والبدء في إبطاء العقل.
Wil to Bed - Sleep، وعلى وجه التحديد الأرق، هي مشكلة في كثير من الناس اليوم.
هذا هو جلسة الاسترخاء لمدة 17 دقيقة أدت إلى الاسترخاء في الجسم والعقل ومقاضاة المستمع للنوم. موجز أفضل تحديد الهوية، D'الهوية بنفسك - كما تعتاد على التفكير، قد ترغب في تعميق ممارستك عن طريق تجربة أساليب التفكير الأخرى، وكذلك الجلوس دون تعليمات وأطول فترات الزمن. يمنحك هذا الموقت من السهل تطوير التمرينات الخاصة بك مع مرور الوقت.
برعاية حكومة الويلزية
مدعومة من قبل لغة المشاريع Swansea
مؤلف التطبيق هو Laura Karadog Larakaradog.cymru
الموسيقى عن طريق السريلث وانغاراد جينكينز الشركة التي طورها شركة ميلين