Скандинавская ходьба. Советы
4.3
Gezondheid en fitness | 3.1MB
Omschrijving
Scandinavisch wandelen is een geweldige manier om de fysieke vorm op oudere leeftijd te behouden. Zo'n wandelen versterkt en geneest het lichaam, het is voor iedereen toegankelijk en heeft bijna geen minussen. Scandinavisch wandelen verwijst naar moderne soorten wellnessoefeningen en is een beweging te voet met twee stokken zoals wandelen op ski's.
Tips op Scandinavisch Wandelen:
- Wat is Scandinavisch Walking
- De geschiedenis van Scandinavian Walking
- De rol van stokken in Scandinavisch Walking
- How to Cho Sticks
- Hoe schoenen te kiezen
- Regels van Walking
- Training voor het lopen van
- Methoden van Scandinavian Walking
- de voordelen en schade van de Scandinavische wandeling met stokken
- Klassen in Zwangerschap
- Ziekten van gewrichten en coxarthrose
- Spinal Hernia en Osteochondrose
- Varicose Ziekte
- Strokes en infarct
- Contra-indicaties
- Klassen voor gewichtsverlies
- Scandinavische Walking Technique
- Scandinavisch wandelen in de winter
Show More
Less
Informatie
Bijgewerkt: 2019-03-10
Huidige versie: 1.0
Android vereist: Android 4.3 or later