Скандинавская ходьба. Советы
4.3
Salud y bienestar | 3.1MB
La descripción de
Caminar escandinavo es una excelente manera de mantener la forma física en la vejez. Tal caminata fortalece y cura el cuerpo, es accesible para todos y casi no tiene menos. Scandinavian Walking se refiere a los tipos modernos de ejercicios de bienestar y es un movimiento a pie con dos palos como caminar por esquís.
Consejos para caminar escandinava:
- ¿Cuál es escandinava caminar
- la historia de la escandinava caminar
- el papel de los palos en Escandinava caminar
- cómo elegir palos
- Cómo elegir los zapatos
- Reglas de caminar
- Entrenamiento antes de caminar
- Métodos de caminata escandinava
- Los beneficios y perjudiciales del paseo escandinavo con palos
- Clases en el embarazo
- Enfermedades de las articulaciones y la coxartrosis
- Hernia espinal y osteocondrosis
- Enfermedad varicosa
- Trazos y infarto
- Contraindicaciones
- Clases para perder peso
- Técnica de caminata escandinava
- Escandinavo caminando en invierno
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Información
Actualizada: 2019-03-10
Versión actual: 1.0
Requiere Android: Android 4.3 or later