Respiro

Respiro helpt je om je ademhalingsfrequentie te vertragen terwijl je afloopt om te slapen. Met behulp van een telefoon projecteert u een lichtcirkel op het plafond, dat zal groeien en krimpen in de tijd met uw ademhaling. Sluit je ogen en laat het zachte licht zachte aanwijzingen geven aan de hersenen voor het geleidelijk vertragen van je ademhaling. Respiro is ontworpen om een ​​natuurlijk ademhalingspatroon na te bootsen om u te laten bewegen van regelmatige ademhaling tot langzame ademhaling voor de slaap.
U kunt instellen hoe lang u wilt rennen, en een begin- en eindadempercentage, en de app zal de rest doen, waardoor uw ademhalingsfrequentie naar een ontspannen niveau wordt verlaagd. Wanneer u het einde van de tijd bereikt, gaat uw telefoonscherm uit om u op natuurlijke wijze in het donker te slapen.
Wanneer het tijd is om Wake te wekken, geeft Respiro een zachte zonsopgang, verandert van Oranje tot Bright Wit, eindigend met een optioneel alarm om ervoor te zorgen dat je wakker wordt.
Respiro is de volledige slaaphulp om je de volgende dag op te frissen.
Deze applicatie bevat gepersonaliseerde advertenties. Adverteerders kunnen gepersonaliseerde advertenties gebruiken om een ​​profiel van uw gedrag op te bouwen en u relevante advertenties te laten zien. Installeer de toepassing niet als u hiermee niet instemt.