Respiro
건강/운동 | 2.9MB
Respiro는 잠자기를 바랍니다. 전화를 사용하여 천장에 가벼운 원의 원을 투사합니다. 이는 숨을 멈추고 자라고 축소됩니다. 눈을 감고 부드러운 빛이 점차 숨기기 위해 뇌에 부드러운 큐를 제공하게하십시오. Respiro는 정기적 인 호흡에서부터 수면을 느린 호흡으로 이동할 수 있도록 자연스러운 호흡 패턴을 모방하도록 설계되었습니다.
가상 당신은 당신이 실행하려는 시간을 설정하고, 시작 및 종료 호흡 속도, 앱은 편안한 수준으로 호흡 속도를 낮추고, 나머지를 할 것입니다 수 있습니다. 시간이 끝나면 어둠 속에서 자연스럽게자는 것을 허용하기 위해 휴대 전화 화면이 꺼집니다.
웨이크를 일으킬 때가되면, 오렌지에서 밝게 변하는 부드러운 일출을 줄 것입니다. 흰색으로 일어나기 위해 선택적 경보로 끝나면 다음 날에 새로 고쳐질 수 있습니다.
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