Respiro

Respiro membantu Anda memperlambat tarif pernapasan saat Anda mengantar untuk tidur. Menggunakan telepon apa pun, Anda memproyeksikan lingkaran cahaya ke langit-langit, yang akan tumbuh dan menyusut pada waktu dengan napas Anda. Tutup mata Anda dan biarkan cahaya lembut memberikan isyarat lembut ke otak untuk secara bertahap memperlambat pernapasan Anda. Respiro dirancang untuk meniru pola pernapasan alami untuk memungkinkan Anda beralih dari pernapasan teratur untuk bernapas lambat untuk tidur.
Anda dapat mengatur berapa lama Anda ingin menjalankan, dan tingkat pernapasan awal dan akhir, dan aplikasi akan melakukan sisanya, menurunkan laju pernapasan Anda ke tingkat yang santai. Ketika Anda mencapai akhir waktu, layar ponsel Anda akan dimatikan untuk memungkinkan Anda tidur secara alami dalam gelap.
Ketika tiba saatnya bangun, respiro akan memberikan matahari terbit yang lembut, berubah dari oranye hingga cerah Putih, berakhir dengan alarm opsional untuk memastikan Anda bangun.
Respiro adalah bantuan tidur penuh untuk memungkinkan Anda untuk merasa disegarkan pada hari berikutnya.
Aplikasi ini berisi iklan yang dipersonalisasi. Pengiklan dapat menggunakan iklan yang dipersonalisasi untuk membangun profil perilaku Anda, dan menunjukkan iklan yang relevan. Jika Anda tidak menyetujui ini, jangan menginstal aplikasi.