9Gains - Gym Workout Log

9Gains is eenvoudig en gemakkelijk te gebruiken, zodat u uw trainingen gemakkelijk kunt plannen en volgen, aan de slag kunt met de meer dan 150 trainingsroutines of zelfs zelf maken.
Noteer het allemaal tijdens uw training zodat u kunt krijgenhet meeste uit elke trainingssessie.Of u nu een beginner of een ervaren lifter bent, we maken het gemakkelijk om uw sets, herhalingen, opgeheven gewicht te bekijken en te bekijkentillende workout-app die er is.
* Functies *
- gym workoutplanner
- workout-tracker
- Gym Trainings
- Thuistrainingen
- Beste lift / pr / 1RM
- Tips voor gewichtheffen & amp;Oefeninglog
- Ingebouwde rusttimers, opwarmingen en supersets
- Voeg foto's toe aan aangepaste oefeningen
- GEWICHTHEID GESCHIEDENIS, grafieken en statistieken
- spierafbraak
- Offline modus
* Workoutprogramma's *
- Workouts voor mannen en vrouwen
- Beginner & amp;Geavanceerde gewichtheffen programma's
- Spierspecifieke routines
- spierversterking
- Gewichtsverlies
- Powertillen / lichaamsopbouw
- Volledige lichaamstrainingen
- Kettlebell & amp;Dumbbell-oefeningen
- Doelprogramma's- ABS, Butt, Chest, Biceps
- Split programma's & amp;Krachttraining
- Workoutschema's 5x5, 3x5, 1x3, 531, madcow, phul, phat
- lichaamsgewicht workouts
9Gains helpt je fit en sterk te worden, de eenvoudige workout-tracker en gymplanner helpt jeBlijf consistent en het eenvoudige trainingslogboek houdt u gemotiveerd.Of het nu gaat om gewichtsverlies of spiermassa, u zult een sportschooltraining voor u vinden.
Begin vandaag met training met de 9Gains -workout -app.