Gratitude: Self-Care Journal

De Gratitude-app is een zorgvuldig ontworpen hulpmiddel voor zelfzorg waarmee u zich kunt concentreren op uw geestelijke gezondheid.
Met dankbaarheidsdagboek, affirmaties, vision board en dagelijkse motivatie-inhoud biedt Gratitude u alle hulpmiddelen en herinneringenje moet motivatie opdoen en een gezonde zelfliefderoutine in je leven ontwikkelen.
Om een gelukkig en vervullend leven te leiden, is het belangrijk dat we een goede geestelijke gezondheid en een sterk gevoel van eigenliefde hebben.
En omdat de app volledig privé is, kunt u er altijd zeker van zijn dat uw waardevolle dagboekaantekeningen, affirmaties en vision board alleen voor u bestemd zijn.
Dit zijn de hulpmiddelen die u kunt gebruikenvind je in de Dankbaarheid-app:
1.📖 DANKBAARHEIDSJOURNAAL
Een dankbaarheidsdagboek of dagboek opent je ogen om na te denken over alle kleine zegeningen in je leven.
In het dagelijks leven kunnen we uit het oog verliezen waar we het geluk mee hebbenen door een dagboek bij te houden kun je langzaam en gestaag je perspectief veranderen en je concentreren op wat goed is in je leven.
De Dankbaarheid-app stuurt je herinneringen met aanwijzingen om je te helpen en te motiveren om de gewoonte van het bijhouden van een dagboek op te bouwen.
Je kunt ook foto's aan je dagboekaantekeningen toevoegen, een dankbaarheidsdagboekreeks opbouwen enkrijg toegang tot honderden dagboekaanwijzingen terwijl u uw dankbaarheidsdagboek schrijft.
2.💗POSITIEVE AFFIRMATIES
Als je hebt gehoord over manifestatie of de wet van aantrekking, heb je waarschijnlijk ook gehoord over affirmaties.
Positieve dagelijkse affirmaties veranderen onze zelfpraat om ons te concentreren op meer liefdevolle envriendelijke gedachten voor onszelf.
Ze geven ons de motivatie die we nodig hebben om vooruit te blijven gaan en in onszelf te blijven geloven.
De Gratitude-app heeft honderden affirmaties waar je naar kunt luisteren of lezen, volgensjouw behoefte.
Je kunt ook je eigen affirmaties schrijven, muziek toevoegen en je stem erop opnemen.
Positieve affirmaties zijn een zeer geliefd hulpmiddel en met deze affirmaties-app is het heel gemakkelijkzodat jij ze kunt oefenen en dagelijkse motivatie kunt opdoen.
3.🏞CREËER VISIEBORDEN
Een ander super populair manifestatiehulpmiddel is een vision board, ook wel dreamboard genoemd.Het vision board fungeert als een collage van je dromen en doelen in de vorm van foto's, citaten en affirmaties.
In de Dankbaarheid-app helpen we je een geweldig vision board te maken met behulp van secties, doelideeën,en maak een video van al je doelen samen met muziek.Je kunt ook meerdere visionboards maken!
4.🌈DAILY ZEN
We begrijpen de behoefte aan motivatie en inspiratie terwijl je een gezonde routine opbouwt met deze zelfhulptools. Daarom is Daily Zen een belangrijk onderdeel van de app.
Hier, je vindt citaten over dankbaarheid, motivatiecitaten, citaten over zelfzorg, ideeën voor gedachtewisselingen, bedankkaarten, affirmaties, blogartikelen en verhalen uit het echte leven van mensen die hun manier van denken veranderden door dankbaarheid.
Eén simpeleoverstappen kan een enorme verandering in uw leven teweegbrengen.Een zelfzorgtool als Dankbaarheid helpt je een gezonde routine op te bouwen om voor je geestelijke gezondheid te zorgen, je doelen te bereiken en een mooi leven te leiden.