Go HAM - Starting Strength Calculator

GA HAM!
Momenteel verkrijgbaar in het Engels, Deutsche, Pусский, Français, Português en Español. Kijk uit voor de volgende talen binnenkort: 正 体字 / 繁体字, 简化字, 本語本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Met de GO HAM Beginnen Sterkte Calculator-app , U kunt uw Powerlifting-training aanpassen en uw nummers berekenen op basis van uw 5-RM-liften. Voer eenvoudig je 5RM's in de app en je bent klaar om te gaan.
andere gratis functies omvatten:
• Kies uw maateenheid tussen ponden of kilogram
• Eenvoudige navigatie. Gewicht door de dagen om uw training te vinden
• Automatische door de gebruiker gedefinieerde restimer na elke set
• Ingebouwde stopwatch om uw rusttijden bij te houden
• Vergeet nooit de set you ' Met behulp van de check-boxes die uw set en voortgang bijhoudt
Pro-functies omvatten:
• Warm-up sets
• Toegang Alle 3 fasen van startsterkte
• Bekijk uw 5-RM-voortgang wekelijks met behulp van de ingebouwde database en lijngrafiek
• Meldingen van welke training werd de week eerder uitgevoerd
• Gedeeltelijke gewichten weergeven ( voor metrische gebruikers)
• Gedeeltelijke gewichten voor stappen (voor metrische gebruikers)
• Aangepaste en gedeeltelijke afronding
• Barbell / plaat Calculator
•
Geen advertenties!
gemaakt door gerenommeerde gewichtheffen / Powerlifting Coach Mark Rippetoe, uitgangsterkte is geweldig voor beginners en tussentijdse stagiair die op zoek is naar kracht en spieren toevoegen.
voor meer Informatie over de startsterkte, bezoek:
http: //www.startingsTreng H.com/
Heeft u vragen, feedback, bugs of suggesties op andere trainingsroutines die u wilt zien? Voel je vrij om me te e-mailen. Elke correspondent feedback wordt gewaardeerd.
Kijk uit voor de volgende routines van Go Ham in de nabije toekomst:
• GO HAM - MADCOW 5X5 Calculator
• GA HAM - Stronglifts 5x5 calculator
• en meer!
Disclaimer
: Houd er rekening mee dat Go Ham Begin Tekst Calculator een onofficiële toepassing is die is ontworpen om u te helpen met uw training. Het is absoluut niet verbonden met Mark Rippetoe.