Go HAM - Starting Strength Calculator
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건강/운동 | 2.8MB
기술
현재 영어, Deutsche, Pусский, Français, Português 및 Español. 곧 다음 언어를 찾으십시오 : 正 体字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, italiano, polskie, nederlandse, türkçe, اللغة العربية.
햄과 함께 강도 계산기 앱 , PowerLifting 운동을 사용자 정의하고 5-RM 리프트를 기반으로 번호를 계산할 수 있습니다. 앱에 5RM을 입력하기 만하면됩니다.
기타 무료 기능은 다음과 같습니다 :
• 파운드 또는 킬로그램 간의 측정 단위를 선택하십시오.
• 쉬운 탐색.
• 휴식 시간을 추적하기 위해 자동 사용자 정의 REST 타이머를 찾으려면
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• 워밍업 세트
시작 강점의 3 단계 모두 • 내장 된 데이터베이스 및 선 그래프를 사용하여 5-RM 진행을 매주 봅니다.
• 부분 무게를 표시하기 전에 어떤 운동을 수행했는지에 대한 알림 ( 메트릭 사용자의 경우
• increments (미터법 사용자의 경우)
• 사용자 정의 및 부분 반올림
• 바벨 / 플레이트 계산기
• 광고 없음!
유명한 역도 / 파워 리프팅 코치 마크 릴폰에 의해 만들어지고 초보자와 중급 연수생이 강력하고 근육을 추가하기를 원합니다.
시작 강도에 대한 정보는 다음을 방문하십시오 :
http : //www.startingstrengt h.com/kr/>
보고 싶은 다른 운동 루틴에 대한 질문, 피드백, 버그 또는 제안이 있습니까? 나에게 이메일을 보내주십시오.
• 햄 - Madcow 5x5 계산기로 이동하십시오
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면책 조항
: Go 햄 출발 강도 계산기는 귀하의 귀하의 도움을 돕기 위해 설계된 비공식적 인 응용 프로그램입니다 운동하다. 마크 리프에 연결된 것은 아닙니다.
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새로운 소식 Go HAM - Starting Strength Calculator
**UPDATES**
March 1, 2017
• Bug fixes