Go HAM - Starting Strength Calculator

GO JAMP!
Actuellement disponible en anglais, Deutsche, pусский, Français, Português et Español. Recherchez les langues suivantes à venir: 正 体字 / 繁体字, 简化字, 本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية. Vous pouvez personnaliser votre entraînement d'alimentation et calculer vos numéros en fonction de vos remontées mécaniques à 5 RM. Entrez simplement votre 5rm dans l'application et vous êtes prêt à partir.
Autres fonctions libres incluez:
• Choisissez votre unité de mesure entre livres ou kilogrammes
• navigation facile. Simplement glissez à travers les jours pour trouver votre séance d'entraînement
• Minuterie de repos définie par l'utilisateur automatique après chaque jeu
• Chronomètre intégré pour garder une trace de vos temps de repos
• N'oubliez jamais le jeu de jeu En utilisant les cases à cocher qui conserve la trace de votre ensemble et de votre progression
PRO comprend:
• des ensembles d'échauffement
• un accès Toutes les 3 phases de la force de départ
• Affichez votre progression de 5 RM hebdomadaire à l'aide de la base de données intégrée et du graphique de ligne
• Les notifications de l'entraînement effectué la semaine avant
• Affichez des poids partiels ( Pour les utilisateurs métriques)
• Poids partiels pour incréments (pour les utilisateurs métriques)
• Arrondissement personnalisé et partiel
• Calculatrice de barbell / plaque
•
Pas de publicité!
Créé par l'entraîneur d'haltérophilie / powerlifting de renom Mark Rippetoe, la force de départ est idéale pour les débutants et les stagiaires intermédiaires qui cherchent à gagner de la force et à ajouter du muscle.
Pour plus Informations sur la force de départ, veuillez visiter:
http: //www.startingstrengt h.com/
Avez-vous des questions, des commentaires, des bogues ou des suggestions sur d'autres routines d'entraînement que vous souhaitez voir? N'hésitez pas à m'envoyer un courriel. Toute rétroaction correspondante est appréciée.
Recherchez les routines suivantes de Go Ham dans un proche avenir:
• Go Ham - Madcow 5x5 Calculatrice
• GO JAMAM - Stronglifts 5x5 Calculatrice
• Et plus!
Disclaimer
: Veuillez noter que la calculatrice de démarrage GO HAM est une application non officielle conçue pour vous aider avec votre entraînement. Ce n'est en aucun moyen connecté à Mark Rippetoe.