ယူနစ်များ၏အစားအစာသည်အလွန်ကျယ်ပြန့်စွာနှင့်ထိရောက်သောအစားအစာဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်အစားအစာတစ်ခုစီအတွက် (များသောအားဖြင့်လွတ်လပ်စွာ) ယူနစ်အရေအတွက်ကိုသတ်မှတ်ထားသည်။
သင်၌ရှိသောစွန့်ပစ်ကိုယ်အလေးချိန်ပေါ် မူတည်. သင်စားသုံးနိုင်သောယူနစ်အရေအတွက်အပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သင်တစ်နေ့လုံးအဘယ်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းစားမည်နည်းကိုရွေးချယ်ရန်သင်၏လက်၌ရှိသည်။ အဆိုပြုထားသောနေ့စဉ်စားသုံးမှုကန့်သတ်ချက်တွင်အမြဲနေပါ။
ဒီအစားအစာကလွတ်လပ်စွာရွေးချယ်ပိုင်ခွင့်ကိုရွေးချယ်နိုင်ပြီး စားသုံးသည်။