इकाइयों का आहार एक बहुत व्यापक और कुशल आहार है। इसमें, प्रत्येक भोजन को कई इकाइयां (आमतौर पर स्वतंत्र रूप से) सौंपी जाती हैं।
प्रत्येक दिन, और आपके द्वारा निर्धारित अपशिष्ट वजन के आधार पर, आपके द्वारा उपभोग की जाने वाली इकाइयों की संख्या पर एक सीमा है!
आप अपने हाथ में हैं कि आप पूरे दिन के साथ-साथ मात्रा भी खाएंगे, हमेशा प्रस्तावित दैनिक खपत सीमा में रहें।
इस आहार में बहुत अच्छे परिणाम हैं जबकि यह पसंद की स्वतंत्रता प्रदान करेगा खपत।
सभी आहार आहारकर्ताओं के साथ, विशेष ध्यान और बिना किसी विशेष के साथ किया जाना चाहिए, खासकर स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोग, दाता महिलाओं और ऐसे लोगों के सभी समान मामलों।
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