TGL - The Good Life

သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်တွေ့ဆုံရန်နှင့်သင်၏ဘ 0 ၏ဒေသအားလုံးတွင်နေ့စဉ်ကြီးထွားစေရန်ကူညီရန်ရည်ရွယ်သည် - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောရေးနှင့်ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သင်၏စိတ်ကို align align လုပ်ရန် TGL app ကိုကျွန်ုပ်တို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည် ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့မင်းရဲ့စိတ်ကို align လုပ်ပြီးအကောင်းဆုံးစောင့်ရှောက်မှုပေးတဲ့အချိန်မှာမင်းရဲ့ဘ 0 ရဲ့အခြားရှုထောင့်တွေကလည်း "alignment" ထဲကိုရောက်သွားလိမ့်မယ်။
အက်ပ်အတွင်း၌အကြောင်းအရာများကိုအဓိကအမျိုးအစား 2 ခုထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။
body: body: body-
ချွေးနှင့်ပန်းပုနှင့်စီးဆင်းမှုနှင့်ပန်းများနှင့်စီးဆင်းမှုနှင့်စက်ပစ္စည်းများအားလုံးကျွန်ုပ်တို့၏သင်တန်းဆရာ / ကျန်းမာရေးနည်းပြ & တည်ထောင်သူ Dao Chi ANH နှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့၏ပုဂ္ဂလိကစတူဒီယိုတွင်တိုက်ရိုက်ရိုက်ကူးထားသည်။ အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ (7 ရက်ကြာပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်း, 21 ရက်ကြာ toning, ကျန်းမာခြင်း, ကျန်းမာခြင်း, အပတ်တိုင်းကျွန်ုပ်တို့သည်ငါးပုံစံအောက်ရှိအတန်းအသစ်များကိုဖြန့်ချိမည်။
ချွေးနှင့်ပန်းပု - အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်ကတ်ပြားလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်ကြွက်သားများကိုထွင်းထုထားသည့်အပြည့်နှင့်ကြွက်သားများနှင့်သေးငယ်သောခုခံရေးကိရိယာများအတွက်ပန်းပုများ။ သင်လေ့ကျင့်ခန်းကို pumped နှင့်ထုပို့သောလေ့ကျင့်ခန်းထားခဲ့ပါလိမ့်မယ်။
Tone & Leaden - အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားများမှတဆင့်မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်အားဖြည့်ခြင်းများသည်နှေးကွေးပြီးထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့်ထိန်းချုပ်ခြင်းတို့ကြောင့်နှေးကွေး။ ထိန်းချုပ်ထားသော Barre မှုတ်သွင်းခံလှုပ်ရှားမှုများမှတစ်ဆင့်ပိုမိုခိုင်မာလာသည်။ သင်လေ့ကျင့်ခန်းကိုပိုမိုများပြားလာခြင်း,
စီးဆင်းမှုနှင့်ကုစားခြင်း - ဤအတန်းသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးကောင်းကျိုးများနှင့်သင်၏အိုအေစစ်ရှာဖွေခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည်။ စာသင်ခန်းတစ်ခုချင်းစီကိုလှည့်စားရန်စိတ်အေးအေးဆေးဆေးနေစေရန်အတွက်အမြှုပ် roller ပေါ်တွင်နက်ရှိုင်းသောကြွက်သားများပေါ်တွင်နက်ရှိုင်းစွာအနှိပ်ခံခြင်းနှင့်တင်းကျပ်စွာကြွက်သားများနှင့် fascia ကိုဖွင့်ရန်အာရုံစိုက်သည်။ သင်တစ် ဦး ချင်းစီအပြီးတွင်ဘဝ၏လက်ဆောင်များကိုလက်ခံရရှိရန်သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့်ပွင့်လင်းလာသည်ကိုသင်ခံစားရလိမ့်မည်။ စိတ် သင်၏စိတ်ပညာရှင်မ Matthew ဲရိုင်ယန် ဦး ဆောင်သောကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပညာရှင်မ Matthew ဲရိုင်ယန် ဦး ဆောင်သောကျွန်ုပ်တို့၏အကောင်းဆုံးမိမိကိုယ်ကို ဦး ဆောင်ပြီးစုံတွဲ / အိမ်ထောင်ရေးနှင့်မိသားစုအကြံပေးခြင်းကိုအထူးပြုခြင်း, သင်၏ဆက်ဆံရေး, အလုပ်အကိုင်, အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့်ဤမျက်မှောက်ခေတ်ဘဝကိုသွားလာရင်းဤခေတ်သစ်ဘဝကိုသွားလာရန်သင်၏စွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေရန်သင်၏လက်တွေ့ကျသောအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများလည်းရှိလိမ့်မည်။ သင်အလုပ်တစ်ခုရှာရန်ရှာဖွေနေသည့်အသစ်သောဘွဲ့ရတစ်ခုဖြစ်သည်ဖြစ်စေ, သင်၏ခြေထောက်များကိုပြန်ပို့ရန်အမေအသစ်သို့မဟုတ်အောင်မြင်သောကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ် ဦး သည်သင်၏ကွန်ယက်နှင့်ကျွမ်းကျင်မှုများတိုးချဲ့ရန်ရှာဖွေနေသည်။ TGL လလလစာဆပ်ခြင်းမှရရှိမည်ဖြစ်သည်။
- ရက်သတ္တပတ် အနည်းငယ်. လတ်ဆတ်သောအကြောင်းအရာများအနေဖြင့်, 0 ယ်ယူခံရသည့်အဖွဲ့ဝင်တစ် ဦး အနေဖြင့်, သင်၏စိတ်ထဲနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုသင်ခန်းစာများ, အပတ်စဉ်အလေ့အကျင့်များ, ရာသီအလိုက်အာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်များနှင့်အတူ,
ယနေ့ခေတ်တွင်ခေတ်သစ်, အလုပ်များသောဗီယက်နမ်အမျိုးသမီးများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း - 0 က်ဘ်ဆိုက်သည် 15-45 မိနစ်တွင်ပျမ်းမျှဗီဒီယိုအရှည်ဖြင့်အသုံးပြုသည်။ သင်၏လက်ရှိအလုပ်များသောဘဝပုံစံကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေဘဲအချိန်နှင့်ရက်သတ္တပတ်တစ်ပတ်လုံးတွင်အချိန်ကုန်လွန်သည့်အိတ်ကပ်များအတွင်းသင်ခန်းစာတစ်ခုစီသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းအတန်းတစ်ခုစီကိုအလွယ်တကူအစာကြေကြသည်။