TGL - The Good Life

신체 건강, 정신적 웰빙 및 개인 개발에서 귀하의 삶의 모든 분야에서 매일 자랄 수있는 목표를 달성하는 것을 목표로, 우리는 귀하의 몸과 마음을 당신의 최상의 상태에 맞추기 위해 TGL 앱을 설계했습니다. 존재 - 당신이 당신의 몸과 마음을 정렬하고 최상의 관심을주기 때문에, 당신의 삶의 다른 측면은 "정렬"에 빠질 것입니다.
앱 안에서, 당신은 2 개의 주요 카테고리로 콘텐츠를 분할 할 수 있습니다 :
본문 :
땀과 조각, 톤 & 길게 & 흐름 및 치유) 우리의 트레이너 / 건강 코치 & 창립자 인 Dao Chi Anh와 함께 우리의 개인 스튜디오에서 모두 촬영되었습니다. 영양가있는 식사 계획 및 요리법 (7 일 재설정, 21 일 토닝, 건강 및 강한 임신 ...) 전문 영양사와 영양사가 개발하고 검증
영양 계획과 마음에 맞는 개인 개발 수업, 매주 우리는 3 가지 형식 이하의 새로운 수업을 출시 할 것입니다 :
땀 & 조각 - 전신 심장 화상 및 근육 조각 반란군과 작은 저항 훈련 장비 - 지방과 칼로리가 빠르게 설계되었습니다. 운동 느낌을 펌핑하고 조각 한 느낌을 남길 것입니다.
톤 & 길게 - 전신 근육은 필라테스를 통해 길게 길게 길게 만들고 땀을 흘리고 조각하는 것보다 덜 어려운 것보다 덜 어려운 일이 아닙니다. 당신은 운동 느낌을 더 크고 더 우아하고 우아하게 만날 것입니다.
흐름 및 치유 -이 수업은 복구에 관한 모든 것, 좋은 느낌이며 오아시스를 찾는 것입니다. 우리는 스트레칭 훈련, 거품 롤러의 깊은 마사지를 통해 당신을 안내하고, 더 나은 순환과 유연성을 위해 꽉 근육과 근막을 열어 각 클래스를 둥글게하기 위해 진정한 명상을 가지고 있습니다. 각 세션 후에 인생의 선물을 받기 위해 갱신되고 열려 있습니다. 에서
마음은 :로
여기있게 기쁨과 행복의 상태를 향해 건강한 생각을 마음 챙김 명상을 연습 성형에 가이드와 정신적 웰빙과 개인 개발의 광대 한 영역으로 안내합니다 당신은 커플 / 결혼 및 가족 상담을 전문으로하는 임상 상담과 치료 분야에서 30 년의 경험을 가진 우리의 심리학자 Matthew Ryan이 이끄는 최선의 자아가되기를 바랍니다. 또한 관계, 직업, 재정, 결혼을 관리하고 여성 으로이 현대 생활을 탐색하는 능력을 키울 수있는 능력을 키울 수 있도록 실용적인 워크샵이 될 것입니다. 당신이 일자리를 찾고있는 새로운 엄마, 또는 네트워크와 기술 세트를 확장하려고하는 번성하는 전문가를 찾는 새로운 엄마가있는 신선한 졸업생이든, 당신은 tgl에서 여기서 지원을 찾을 수 있습니다.
TGL 월간 가입에서 얻을 것입니다 :
매주 신선한 내용 :
가입 한 회원으로서, 매주 릴리스 된 보디와 마인드 카테고리 모두에서 새로운 콘텐츠에 액세스 할 수 있습니다. 새로운 개인 성장 수업, 주간 습관, 운동 및 제철 영양 가이드를 사용하여 몸과 몸을 제공하도록 설계된 새로운 개인 성장 수업, 주간 습관, 운동 및 몸을 영양시킵니다.
오늘의 현대적인 바쁜 베트남 여성을 위해 디자인 된 :
웹 브라우저에서 비디오 길이가 평균화되어 모바일 장치 또는 웹 브라우저에서 소비 할 수 있도록 설계되었습니다. 기존 바쁜 라이프 스타일을 방해하지 않고 하루 종일과 일주일 내내 사용 가능한 시간 내에 각 수업 또는 운동 클래스를 쉽게 소화 할 수 있습니다.