FitUp – Workout at Home

Penerangan tentang FitUp – Workout at Home

"FITUP - WORKOUT AT HOME" adalah program latihan berdasarkan penciptaan Paul Wade "Pengasingan yang disokong" dan ditambah dengan keupayaan untuk menyelamatkan hasil latihan, untuk dapat menjejaki kemajuan anda sendiri.
Ia membantu beribu-ribu orang membina otot dan memperbaiki bentuk mereka tanpa bantuan jurulatih individu dan pergi ke gym. Program ini melibatkan penggunaan beratnya sendiri sahaja. Gunakan set minimum objek di sekelilingnya, yang paling jarang boleh menjadi bar mendatar.
Dalam aplikasi terdapat latihan untuk tangan, kaki, belakang, dada, tekan dan seluruh badan. Latihan ini dikumpulkan dari teori dan amalan atlet "sekolah lama":
• Push-up (triceps, dada)
• Squats (kaki)
• Pull-up (bisep, lengan, belakang Otot)
• Lif Kaki (Tekan)
• "Jambatan" (belakang)
• Push-up (bahu)
Setiap latihan asas dibahagikan kepada 10 tahap kesukaran. Latihan bermula dengan unsur-unsur mudah, yang mampu untuk pemula dan atlet yang tidak bersedia. Selepas menamatkan norma, pelatih pergi ke latihan yang lebih sukar seterusnya. Tahap terakhir akan ditumbangkan hanya kepada profesional yang sebenar.
Muat turun aplikasi untuk mengakses program latihan yang paling berkesan dengan beratnya sendiri. Mengkaji program latihan. Amalan pada bila-bila masa yang sesuai untuk anda, tanpa menyambung ke Internet. Simpan hasil anda untuk mengesan kemajuan anda sendiri.
Ciri-ciri Aplikasi:
• Akses luar talian ke bahan latihan (tanpa sambungan Internet)
• Latihan Diary
• Ia akan sentiasa bebas sepenuhnya
• Tiada pengiklanan
• Reka bentuk yang cantik dan selesa
• Setempat untuk dua bahasa - Rusia dan Bahasa Inggeris