Workout Alerts

Penerangan tentang Workout Alerts

Simpan otot anda hangat sepanjang hari sambil meningkatkan tahap keseluruhan anda dan tenaga !Aplikasi Alerts Workout direka untuk membantu orang tetap bersesuaian dan menghalang atrofi atot .
Tidak seperti aplikasi senaman lain App Workout menghantar anda 3D Pemberitahuan amaran animasi secara rawak sepanjang hari dengan latihan yang sangat pendek .Anda boleh memanggil mereka latihan mikro.
Rasa seperti anda kehilangan kekuatan anda ?Don ' t mempunyai masa yang cukup untuk latihan ?Mencari rangsangan tambahan motivasi ?Adakah meningkatkan tahap tenaga anda , kekuatan , dan keseluruhan kesihatan bunyi menarik bagi anda?
Tahap kecergasan anda tidak penting,Aplikasi Alerts Workout adalah untuk semua orang.Semua latihan senaman boleh dilakukan tanpa gim atau menggunakan sebarang berat atau mesin percuma.Dalam Google Fit .Cukup penyegerakan isyarat latihan dan Google Fit dalam menu Tetapan.Google Fit juga membolehkan anda melihat kiraan langkah anda semasa berjalan.Rangkaian Sosial Kegemaran.Jemput keluarga, rakan, dan rakan sekerja anda untuk menyertai anda dalam latihan yang menyeronokkan.minggu yang anda ingin terima latihan .> Latihan .
• Sesuai dengan jadual untuk memenuhi keperluan anda.> • Latihan Kardiovaskular
• Latihan badan penuh
Hanya beberapa latihan:
• Latihan push-up
• Beberapa latihan jongkok
• Latihan angkat mati kaki tunggal
• LungeLatihan
• Latihan Burpee
• Latihan Jack Jack
• Latihan Sit-Up
• Latihan Multiple Plank
• Yoga anjing ke atas
• Latihan pendaki gunung
• Latihan Dip Kerusi
• Latihan duduk dinding
• dan banyak lagi latihan ...
Setiap latihan termasuk manfaat kumpulan otot, bagaimana arahan, dan pilihan latihan yang diubah suai untuk pemula.
InspirasiUntuk aplikasi Alerts Workout datang dari duduk di meja 8 jam sehari.Setiap 1 - 2 jam sudah tiba masanya untuk bangun, meregangkan, dan melakukan senaman yang mudah.Cuaca ia memberi tumpuan kepada kekuatan, aerobik, teras, olahraga, atau fleksibiliti tidak penting.Matlamatnya adalah untuk berasa aktif, meningkatkan kadar denyutan jantung, dan berasa lebih kuat.
Dan tunggu, apa yang terbaik?Aplikasi Alerts Workout adalah Percuma jadi jika anda mencari masa, sila nilaikan kami di Google Play Store di bawah Kesihatan & amp;Kecergasan.
Soalan / komen?Sila berasa bebas untuk menghantar e -mel kepada kami secara langsung di alamat e -mel yang terletak di bahagian bawah halaman ini.