Workout Alerts

설명 Workout Alerts

근육을 하루 종일 따뜻하게 유지하면서 전체 피트니스 및 에너지 수준을 높이십시오!운동 경고 앱은 사람들이 적합하고 근육 위축을 방지하도록 설계되었습니다.
다른 운동 앱 와 같은 것은 없습니다. 운동 경고 앱은 매우 짧은 효과적인 운동 로 하루 종일 무작위로 3d 애니메이션 경보 알림을 보냅니다.당신은 그들을 마이크로 운동이라고 부를 수 있습니다.
힘을 잃어버린 것 같은 느낌 ? 운동 에 시간이 충분하지 않습니까? 동기 부여의 추가 부스트 ? 에너지 수준, 강도 및 전반적으로 건강 당신에게 매력적입니까?
당신의 체력 수준은 중요하지 않습니다.운동 경고 앱은 모든 사람을위한 것입니다.모든 운동 운동은 체육관이나 자유 웨이트 나 기계를 사용하지 않고 수행 할 수 있습니다.
체중 감량 진행 상황을 추적하고 BMI 계산기로 체질량 지수를 모니터링하십시오.
일상적인 진행 상황 추적 Google Fit .설정 메뉴에서 운동 경고 및 Google Fit을 동기화합니다.Google Fit는 또한 실행 중에 계단 수를 볼 수 있습니다.
운동 경보 Android Wear 장치에서 운동 경보 앱 알림보기
일상 운동 진행 상황을 공유합니다.좋아하는 소셜 네트워크.가족, 친구 및 동료를 초대하여 앱 재미 연습에 참여하십시오.
운동 경보 일정 :
• Android 기기에서 경고 알림 일정을 사용자 정의하십시오.
• 하루를 선택하십시오. 운동 알림을 받고 싶은 주 중.
• 운동 알림을받을 시간 프레임을 지정합니다.
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운동 경고.
• 필요를 충족시키기 위해 일정에 맞습니다.
운동 목표 영역 :
• 팔 운동
• 다리 운동
• 핵심 운동
• 심혈관 운동
• 전신 운동
일부 운동 :
• 푸쉬 업 운동
• 여러 스쿼트 운동
• 단일 다리 죽은 리프트 운동
• lunge운동
• Burpee 운동
• 점프 잭 운동
• 싯업 운동
• 다중 판자 운동
• 위쪽 개 요가
• 산 등반가 운동
• 의자 딥 운동
• 벽면 운동
• 그리고 더 많은 운동 ...
각 운동은 근육 그룹의 이점, 지시 방법 및 초보자를위한 수정 된 운동 옵션이 포함됩니다.
영감운동 경고의 경우 앱은 하루 8 시간 책상에 앉아서 나왔습니다.1-2 시간마다 일어나서 스트레칭하고 간단한 운동을 할 시간이었습니다.날씨는 강도, 호기성, 핵심, 운동 또는 유연성에 중점을 두었습니다.목표는 활동적인 느낌, 심박수를 높이고 더 강하게 느끼는 것이 었습니다.
그리고 기다려, 기다리고 있습니다.운동 경고 앱은 무료 이므로 시간을 찾으면 Google Play 스토어에서 Health & Amp;피트니스.
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