Workout Alerts

説明 Workout Alerts

筋肉を保持してください 全体的にフィットネスとエネルギーを増やしてくださいを増やしましょう！ワークアウトアラートアプリは、人々が健康を維持し、筋肉萎縮を防ぐように設計されています。
他のトレーニングアプリのようなものはありません。ワークアウトアラートアプリは、非常に短い効果的な演習で1日を通してランダムにアニメーションアラート通知をランダムに送信します。あなたはそれらをマイクロワークアウトと呼ぶことができます。
あなたはあなたの強さを失っているように感じます？演習に十分な時間がありませんか？の動機付けのその余分な後押しをお探しですか？あなたのエネルギーレベル、強さ、および全体的なの健康はあなたに魅力的ですか？
フィットネスレベルは重要ではありません、ワークアウトアラートアプリはすべての人向けです。すべてのトレーニングエクササイズは、ジムなしで、またはフリーウェイトまたはマシンを使用して行うことができます。
減量の進行状況を追跡し、BMI計算機でボディマスインデックスを監視します。
毎日の進捗状況を追跡します Google Fit 。ワークアウトアラートを同期し、Googleが設定メニューに適合します。Google Fitを使用すると、実行中にステップカウントを表示できます。
android wear デバイスでワークアウトアラートアプリの通知を表示します。
お気に入りのソーシャルネットワーク。家族、友人、同僚を招待して、アプリの楽しいエクササイズに参加してください。トレーニングを受けたい週のアラート
•トレーニングを受けるための時間枠を指定
•
ワークアウトアラート。
•ニーズを満たすためにスケジュールを適合させます。>•心血管運動
•フルボディワークアウト
いくつかのエクササイズ：
•プッシュアップエクササイズ
•いくつかのスクワットエクササイズ
•シングルレッグデッドリフトエクササイズ
•ランジ演習
•バーピーエクササイズ
•ジャンプジャックエクササイズ
•座り込み運動
•複数の厚板エクササイズ
•上向きの犬ヨガ
•登山家の運動
•チェアディップエクササイズ
•壁の座席運動
•およびさらに多くのエクササイズ...
各エクササイズには、初心者向けの筋肉群の利点、方法、および修正された運動オプションが含まれます。
インスピレーションワークアウトアラートの場合、アプリは1日8時間机に座っていました。1〜2時間ごとに、立ち上がって、ストレッチし、簡単な運動をする時が来ました。天気は、筋力、好気性、コア、運動能力、または柔軟性さえも問題ではありませんでした。目標は、アクティブに感じ、心拍数を上げ、強く感じることでした。ワークアウトアラートアプリは free です。時間がある場合は、Google PlayストアでHealth＆amp;フィットネス。
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