Cara paling mudah untuk Mengira makro anda untuk diet ketogenik.
Masukkan parameter badan anda dan dapatkan makro anda dibahagi dengan gram setiap makronutrien
Tetapkan untuk mengambil 25 gram karbohidrat secara maksimum dan anda dapat menyesuaikan pengambilan protein anda.
CIRI-CIRI BARU:
Tidak tahu lemak badan anda?Kami telah melindungi anda sekarang, anda boleh menekan "HELP ME ESTIMATE" dan mendapatkan bantuan visual untuk memilih gambar yang paling mencerminkan anda.
CIRI:
- Pilih sistem metrik
- Alat bantu visual untuk mengira lemak badan
- Masukkan tahap aktiviti anda
- Pilih matlamat anda (Kurangkan lemak, Jaga berat badan, Tambah otot)
Mostly bug fixes
9Apps 4.9
