Cara paling sederhana untuk menghitung makro Anda untuk diet ketogenik.
Masukkan parameter tubuh Anda dan dapatkan makro Anda dibagi dengan gram setiap makronutrien
diatur untuk mengkonsumsi 25 gram karbohidrat sebagai maksimum dan Anda dapat menyesuaikan asupan protein Anda.
Fitur Baru: Situs Tidak Tahu Lemak Tubuh Anda?Kami telah membahas sekarang Anda dapat menekan "bantu saya estimasi" dan dapatkan bantuan visual untuk memilih gambar yang paling mencerminkan Anda.
Fitur:
- Pilih sistem metrik
- Bantuan visual untuk memperkirakan
lemak tubuh - masukkan tingkat aktivitas Anda - Pilih tujuan Anda (kehilangan lemak, pertahankan berat badan, dapatkan otot)
Mostly bug fixes
9Apps 4.9
