Cách đơn giản nhất để tính toán macro của bạn cho chế độ ăn ketogen.
Nhập các thông số cơ thể của bạn và nhận macro của bạn được chia theo gram của mọi macronutrient
Đặt để tiêu thụ 25 gram carbohydrate tối đa và bạn có thể điều chỉnh lượng protein của mình.
Các tính năng mới:
Không biết chất béo cơ thể của bạn?Chúng tôi đã bảo hiểm cho bây giờ bạn có thể nhấn "giúp tôi ước tính" và nhận hỗ trợ trực quan để chọn hình ảnh phản ánh bạn nhiều nhất.
Các tính năng:
- Chọn hệ số liệu
- Hỗ trợ trực quan để ước tính mỡ cơ thể
- Nhập mức độ hoạt động của bạn
- Chọn mục tiêu của bạn (Giảm mỡ, duy trì cân nặng, đạt được cơ bắp)
Mostly bug fixes
9Apps 4.9
