أبسط طريقة لحساب وحدات الماكرو الخاصة بك النظام الغذائي للكيتونيك.
إدخال معلمات جسمك والحصول على وحدات الماكرو المنقسمة من قبل غرام من كل مكبري من كل مكتبرة
تعيين لاستهلاك 25 غراما من الكربوهيدرات كحد أقصى ويمكنك ضبط كمية البروتين.
ميزات جديدة:
لا تعرف الدهون في الجسم؟لقد غطينا الآن يمكنك الضغط على "مساعدتي تقدير" والحصول على المساعدات المرئية لاختيار الصورة التي تعكسك أكثر.
ميزات:
- حدد النظام المتري
- المساعدات المرئية لتقدير الدهون في الجسم
- إدخال مستوى نشاطك
- حدد هدفك (فقدان الدهون، والحفاظ على الوزن، وكسب العضلات)
Mostly bug fixes
9Apps 4.9
