Ujian pengalaman yang baru dan sangat curam - lakukan pelatih peribadi dalam talian! Pilih masa yang sesuai dan panggil video dengan jurulatih secara langsung dalam aplikasi motify. Anda tidak perlu meluangkan masa di jalan ke dewan atau studio, anda akan mendapat latihan yang berkesan secara langsung di rumah di bawah pengawasan jurulatih peribadi. Jurulatih yang berpengalaman akan menunjukkan latihan, mengawal teknik dan berunding dengan pemakanan.
Motify adalah aplikasi pertama di mana anda akan menemui 100 jurulatih profesional. Bermula untuk melibatkan diri dengan jurulatih peribadi sekarang! Terdapat beratus-ratus latihan video unik yang dikumpulkan di lampiran kami. Latihan yang kompleks di mana-mana arah, set jisim dan penurunan berat badan dengan profesional. Kami akan mengajar bagaimana cara mempertimbangkan kalori dan makan, dan juga pam tekan, punggung dan zon otot yang lain. Motify adalah badan sukan taut secepat mungkin.
Adakah anda ingin menurunkan berat badan? Senaman harian dalam panjang hanya 18 minit akan menukar badan anda!
Tambah data ke meter kalori, memuat turun pelan senaman untuk menurunkan berat badan dan ikut arahan pada pemakanan yang betul. Hasilnya tidak akan membuat anda menunggu. Kami tidak memerlukan diet yang meletihkan, hanya latihan pendek untuk penurunan berat badan dan perubahan dalam diet.
- Pemakanan yang betul
- Kecergasan di Rumah dan Latihan Kekuatan di Dewan
- Pilates, Pagi Mengecas Untuk Berat Badan, Peregangan dan Yoga Untuk Pemula
- Cardio, Latihan Untuk Tekan, latihan untuk punggung dan Banyak lagi
arahan ini akan dapat membantu mencapai matlamat.
Adakah anda ingin untuk mendapatkan jisim otot? Pilih program dan senaman yang dikehendaki, dan selepas beberapa minggu latihan biasa anda akan melihat perubahan itu. Kini mudah!
- Press Perfect: Latihan Khas di gim, makanan untuk penurunan berat badan dan melekat jisim pelekat;
- Latihan untuk punggung: menangis, jatuh, latihan terpencil;
- otot tangan dan kaki: up push, latihan untuk bisep, triceps dan lain-lain;
- Relief spin: dalam Motify, pembina badan profesional akan mengajar bagaimana untuk menguatkan otot belakang;
Adakah anda mahu mengurangkan tekanan
- Yoga untuk kanak-kanak dan orang dewasa
- Morning mengecas
- Meditation
Yoga dan meditasi - ini terbukti cara untuk mengurangkan tahap tekanan. latihan dalam negeri akan membantu meningkatkan tidur, serta meningkatkan kepekatan dalam tugas-tugas sehari-hari
Dapatkan pelan senaman
Motify Anda akan mendapati bukan sahaja latihan berasingan, tetapi kompleks latihan juga sepenuhnya dari A ke Ya.
1. Muat Motify
2. Menentukan matlamat mereka
3. Memilih arah
4 kegemaran anda. Menentukan tahap anda penyediaan
5. Pilih jurulatih anda
dan mendapatkan pelan senaman bersepadu, yang anda boleh mencapai keputusan yang perlu. Jurulatih kami akan membawa anda dari awal lagi, menunjukkan bagaimana untuk bekerja dengan betul untuk melihat perubahan yang ketara selepas beberapa kelas.
Kami mengumpul jurulatih terbaik dalam semua kategori sukan popular.
- Banyak tahun pengalaman Malaysia - Beratus-ratus pelajar berpuas hati
- Bantuan dalam mencapai apa-apa matlamat
Anda boleh melakukan satu atau semua jurulatih sekaligus. Mahu menukar disiplin? Tidak menjadi masalah, kita akan mendapati senaman untuk setiap rasa: yoga untuk menurunkan berat badan, latihan bagi kaum wanita, banyak kuasa, dewan, latihan, latihan untuk semua kumpulan otot dan banyak lagi
Do bila-bila masa Mana-mana tempat.
Adakah di rumah, di jalan atau di gym anda. Apa yang anda perlukan adalah telefon, motifikasi dan keinginan untuk mencari matlamat. Menyambung-rakan anda, mendorong satu sama lain dan membuat latihan lebih menyeronokkan.
Jika anda ingin menurunkan berat badan, otot pam, mengurangkan tekanan, peningkatan stamina, meningkatkan regangan anda, menghilangkan kesakitan di bahagian belakang dan leher anda, permulaan untuk makan dan hanya Lebih sporty dan sihat, Motify akan membantu anda dalam hal ini.
Надеемся, вам понравится небольшой редизайн навигации.
9Apps 4.9
