Menguji pengalaman baru dan sangat curam - lakukan pelatih pribadi online! Pilih waktu yang nyaman dan hubungi video dengan pelatih langsung di aplikasi motify. Anda tidak perlu menghabiskan waktu di jalan menuju aula atau studio, Anda akan mendapatkan pelatihan yang efektif langsung di rumah di bawah pengawasan seorang pelatih pribadi. Pelatih berpengalaman akan menunjukkan latihan, mengendalikan teknik dan berkonsultasi dengan nutrisi.
Motify adalah aplikasi pertama di mana Anda akan menemukan 100 pelatih profesional. Mulai terlibat bersama dengan pelatih pribadi sekarang! Ada ratusan pelatihan video unik yang dikumpulkan dalam lampiran kami. Latihan kompleks ke segala arah, set massa dan penurunan berat badan dengan para profesional. Kami akan mengajarkan bagaimana cara mempertimbangkan kalori dan makan, dan juga pompa pers, bokong, dan zona otot lainnya. Motify adalah tubuh olahraga yang kencang sesegera mungkin.
Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Latihan harian dalam panjang hanya 18 menit akan mengubah tubuh Anda!
Tambahkan data ke kalori meter, unduh rencana latihan untuk menurunkan berat badan dan ikuti instruksi pada nutrisi yang tepat. Hasilnya tidak akan membuat diri Anda menunggu. Kami tidak perlu diet yang melelahkan, hanya pelatihan singkat untuk menurunkan berat badan dan perubahan diet.
- Nutrisi yang Tepat
- Kebugaran di Rumah dan Kekuatan Pelatihan di aula
- Pilates, Pengisian Pagi untuk Penurunan Berat Badan, Peregangan dan Yoga untuk Pemula
- Cardio, Latihan untuk Pers, Pelatihan untuk bokong dan banyak lagi
Arah ini akan dapat membantu mencapai tujuan.
Apakah Anda ingin mendapatkan massa otot? Pilih program dan olahraga yang diinginkan, dan setelah beberapa minggu latihan reguler Anda akan melihat perubahan. Sekarang itu mudah!
- pers sempurna: Pelatihan khusus di gym, makanan untuk penurunan berat badan dan adhesi massa perekat;
- Latihan untuk bokong: tiupan, latihan yang terisolasi;
- Otot tangan dan kaki: push up, latihan untuk bisep, trisep dan lainnya;
- Relief Spin: Dalam motify, binaragawan profesional akan mengajarkan bagaimana memperkuat otot-otot punggung;
Ingin mengurangi stres?
- Yoga untuk anak-anak dan orang dewasa
- Pagi pengisian
- Meditasi
Yoga dan meditasi - Ini terbukti cara untuk mengurangi tingkat stres. Pelatihan domestik akan membantu meningkatkan tidur, serta meningkatkan konsentrasi dalam tugas sehari-hari
Dapatkan rencana latihan
Moify Anda akan menemukan tidak hanya berolahraga terpisah, tetapi juga kompleks pelatihan penuh dari a untuk ya.
1. Unduh Moify
2. Menentukan tujuan mereka
3. Pilih arah favorit Anda
4. Tentukan tingkat persiapan Anda
5. Pilih pelatih Anda
dan dapatkan rencana latihan terintegrasi, yang dengannya Anda dapat mencapai hasil yang diperlukan. Pelatih kami akan menuntun Anda sejak awal, menunjukkan cara bekerja dengan benar untuk melihat perubahan yang nyata setelah beberapa kelas.
Kami mengumpulkan pelatih terbaik di semua kategori olahraga populer.
- Bertahun-tahun pengalaman
- ratusan siswa yang puas
- bantuan dalam mencapai tujuan apa pun
Anda dapat melakukan satu atau semua pelatih sekaligus. Ingin mengubah disiplin? Bukan masalah, kita akan menemukan latihan untuk setiap selera: yoga untuk menurunkan berat badan, latihan untuk wanita, beban listrik, aula, pelatihan, latihan untuk semua kelompok otot dan banyak lagi.
Lakukan kapan saja
lakukan di rumah, di jalan atau di gym Anda. Yang Anda butuhkan hanyalah telepon, motify dan keinginan untuk mencari tujuan. Hubungkan teman-teman Anda, saling memotivasi dan membuat latihan lebih menyenangkan.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, memompa otot, mengurangi stres, meningkatkan stamina, meningkatkan peregangan Anda, singkirkan rasa sakit di punggung dan leher Anda, mulai Untuk makan dan menjadi lebih sporty dan sehat, motify akan membantu Anda dalam hal ini.
Надеемся, вам понравится небольшой редизайн навигации.
9Apps 4.9
