Melatih di gym, di rumah, atau di mana sahaja kehidupan membawa anda. Anda tidak memerlukan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gym. Kami akan membuat pelan latihan peribadi yang disesuaikan dengan tahap dan keutamaan anda, membantu anda menetapkan matlamat. Walaupun ia hanya mengambil masa beberapa minit sehari, ia dapat dengan berkesan nada otot anda dan membantu anda mendapatkan enam pek ABS di rumah.
Walaupun ia hanya mengambil masa beberapa minit sehari, ia boleh membakar lemak dan membantu anda menurunkan berat badan di rumah.
Latihan kami dan latihan kecergasan meliputi semua kumpulan otot dan sesuai untuk semua orang.
Buat latihan senaman anda sendiri dengan menggantikan senaman , menyesuaikan perintah senaman. Lebih daripada 250 latihan yang berkesan untuk memilih
: papan, squats, duduk, melangkah tinggi, melompat melompat, push up, duduk dinding, menumbuk, krisis, triceps dips, lunges ... dan lain-lain.
Ciri-ciri aplikasi latihan ini mengurangkan berat badan dalam 28 hari:
✔🔥Quick dan latihan yang berkesan memaksimumkan pembakaran lemak.
Bertahan Latihan Kerugian menawarkan anda 3 tahap kesukaran (mudah, sederhana, keras) yang direka oleh pakar kecergasan.
Berikutan Rugi Latihan Kecergasan untuk semua bahagian badan anda.
✔🔝Animasi dan panduan video hanya Seperti pelatih latihan peribadi anda.
✔🏆Track kemajuan penurunan berat badan anda.
✔🏠 Percuma Tiada peralatan. Burn perut lemak, menurunkan berat badan dan kekal sesuai dengan berat badan anda.
Pelacak senaman ✔💯daily untuk mengesan kalori yang dibakar.
✔💎 Latihan Latihan ABS ini 10 minit sehari untuk membakar lemak perut dan mencapai matlamat anda mempunyai tummy yang rata .warm-up dan regangan rutin.
✔📢Coach Tips dalam setiap senaman membantu anda menggunakan bentuk yang betul untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
Latihan Burung, Latihan Burn Calorie, Latihan Kaki , dan Latihan Butt yang bertujuan untuk membantu anda melihat dan merasakan yang terbaik.
✔⏰ Peringatan senaman yang sesuai mengingatkan anda untuk menenangkan perut anda.
Aplikasi ini lebih sesuai untuk orang-orang yang teragak-agak untuk pergi Gim. Ini adalah jurulatih latihan terbaik atau jurulatih kecergasan yang boleh anda dapatkan. Latihan untuk wanita dan lelaki dimasukkan ke dalam aplikasi ini.
Banyak latihan untuk dipilih:
Kurangkan Workout Berat, Latihan Pembakaran Lemak Belly, Latihan Pembakaran Lemak, Latihan Berat Badan, Latihan Wanita, Latihan ABS, Punggung Latihan, senaman dada, senaman lengan, peregangan, kehilangan lemak perut, enam pek ABS Workout, Latihan di rumah ......
9Apps 4.9
