Latihan di rumah percuma Kecergasan, semuanya ada dalam satu aplikasi yang dapat digunakan untuk mengesan kecergasan dan senaman di rumah.
Tingkatkan kecergasan dan kekuatan, kelenturan. Dan jadikan hidup anda lebih sihat dengan melakukan senaman di rumah dengan kerap. Semua video kecergasan berfungsi di luar talian, jadi tidak perlu memiliki akses ke wifi atau rangkaian mudah alih.
Ciri:
Pilih latihan yang sesuai dengan tahap kecergasan anda di bahagian yang diberikan. . Anda boleh memilih kesukaran perkembangan untuk beberapa latihan.
Log latihan kecergasan anda - jimat bilangan set, berat dan masa untuk setiap latihan (anda memilih apa yang hendak dicatat).
Pemasa automatik untuk menyimpan log latihan anda.
Video lengkap untuk setiap latihan dan latihan tersedia di luar talian.
Pilih jenis latihan di rumah - Kecergasan Badan Peribadi (Disyorkan), Video senaman regangan (Latihan fleksibiliti) dan latihan kekuatan tulang (termasuk latihan badan yang lengkap).
Jejaki rumah anda latihan berjalan dengan grafik dan statistik.
Eksport log latihan rumah anda sebagai fail CSV agar senang dikongsi.
Aplikasi latihan di rumah yang fokus pada Latihan fizikal adalah aktiviti fizikal yang meningkatkan atau mengekalkan kecergasan fizikal dan kesihatan keseluruhan dan kesihatan.
Tingkatkan kecergasan anda di rumah, hasil yang terbukti tanpa keahlian pelatih atau gim yang mahal.
9Apps 4.9
