Waktu Tindakan Workout HIIT adalah aplikasi kecergasan yang boleh digunakan sebagai jurulatih peribadi di rumah atau mana-mana tempat. Latihan mudah untuk diikuti, tidak memerlukan peralatan untuk menjalankan latihan ini. Hanya gunakan aplikasi ini untuk bersesuaian dan kesihatan. Ada Cuba aplikasi ini.
Tutorial Gunakan aplikasi ini
Apabila pengguna membuka aplikasi ini, dikhaskan dengan 6 pilihan menu.
Menu 6 yang ditunjukkan adalah:
Apakah HIIT
Tutorial
Latihan
Buku Latihan Latihan
Savedata
Lebih banyak aplikasi
Kandungan utama adalah dalam menu senaman. Pengguna boleh memilih menu ini kemudian akan menunjukkan pilihan menu dalam halaman Workout. Menu yang adalah:
Basic Burpees
Pepian Tap
Siku Plank
Mula Workout
Untuk mengetahui bagaimana untuk melakukan setiap senaman dalam aplikasi ini sebelum menjalankan "Waktu Tindakan Workout Hiit". Sila klik Menu 1. Basic Burpees, 2. Plank Tap, 3. Plant Siku.
Jika pengguna bersedia untuk bersenam kemudian pilih Workout Mula.
Latihan ini tidak ada rehat antara satu latihan yang lain. Rehat boleh dilakukan selepas menyelesaikan keseluruhan senaman.
Untuk merekodkan senaman, hanya pilih menu Buku Latihan di halaman menu utama. Pengguna mengisi semua medan yang ditunjukkan dalam halaman tersebut dan boleh disimpan dalam pangkalan data.
Untuk melihat data yang dirakam yang telah diisi dalam halaman buku latihan latihan. Pengguna boleh melihat di halaman menu utama dalam menyimpan pilihan data.
Nikmati masa tindakan Workout HIIT. Harapan dapat membantu anda mencapai matlamat anda.
9Apps 4.9
