Thời gian hành động HIIT Workout là ứng dụng thể dục có thể sử dụng làm huấn luyện viên cá nhân tại nhà hoặc bất kỳ nơi nào. Dễ dàng tập luyện để làm theo, không cần thiết bị để tiến hành tập luyện này. Chỉ cần sử dụng ứng dụng này để có được sự phù hợp và sức khỏe. Có một thử nghiệm này.
Hướng dẫn sử dụng ứng dụng này
Khi người dùng mở ứng dụng này, được bảo lưu với 6 tùy chọn menu.
6 menu hiển thị là:
HIIT
Hướng dẫn
Workout
Đào tạo Cuốn sách đăng nhập
Savedata
thêm ứng dụng
Nội dung chính nằm trong menu Workout. Người dùng có thể chọn menu này sau đó sẽ hiển thị tùy chọn menu trong trang tập luyện. Menu đó là:
Burpees cơ bản
Tap Tap
Tấm khuỷu tay
Bắt đầu tập luyện
Để tìm hiểu cách thực hiện mỗi bài tập trong ứng dụng này trước khi tiến hành "Thời gian hành động tập luyện Hiit". Vui lòng nhấp vào Menu 1. Burpees cơ bản, 2. Tap Plank, 3. Tấm ván khuỷu tay.
Nếu người dùng sẵn sàng tập luyện thì hãy chọn Bắt đầu tập luyện.
Bài tập này không nghỉ ngơi giữa một bài tập khác. Nghỉ ngơi có thể tiến hành sau khi hoàn thành toàn bộ tập luyện.
Để ghi lại tập luyện, chỉ cần chọn menu sổ nhật ký đào tạo trong trang menu chính. Người dùng điền vào tất cả trường được hiển thị trong trang đó và có thể được lưu trong cơ sở dữ liệu.
Để xem dữ liệu được ghi lại đã được điền vào trang sổ nhật ký đào tạo. Người dùng có thể thấy trong trang menu chính trong tùy chọn lưu dữ liệu.
Thưởng thức thời gian hành động tập luyện hiit. Hy vọng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của bạn.
9Apps 4.9
